Опята как распознать съедобные


ложные и съедобные: фото и как отличить

Опята чрезвычайно популярны среди грибников, ведь они отличаются высокими вкусовыми качествами в жареном, соленом или маринованном виде. Кроме того, собирать их выгодно с практической точки зрения: если вы найдете большое семейство этих грибов, вы с легкостью сможете наполнить целую корзину. При этом существует риск спутать съедобные виды с ядовитыми.

Чтобы случайно не положить в свою корзинку ложные несъедобные опята, нужно знать основные признаки, по которым их можно отличить от съедобных. Именно этой теме и посвящена данная статья.

Опята - ложные и съедобные

На первый взгляд ложные и съедобные опята чрезвычайно похожи. У них примерно одинаковый цвет шляпки, похожее расположение пластинок на внутренней ее стороне, да и произрастают съедобные и ядовитые виды в одних и тех же местах.

Примечание: Гриб получил свое название благодаря тому, что его грибница развивается на старых пнях или поваленных стволах деревьев, причем эта особенность актуальна как для ядовитых, так и для съедобных представителей.

Ножки этих грибов тонкие и полые внутри. Поверхность шляпки в большинстве случаев гладкая, но у съедобных видов часто может быть покрыта чешуйками. Цвет шляпки и мякоти напрямую зависит от породы дерева, на которой растут грибы. К примеру, на хвойных деревьях они приобретают кирпично-красный оттенок, на липе или осине становятся ярко-желтыми, а на дубе могут быть слегка красноватыми. Кроме того, оттенок мякоти может зависеть от времени года и самого вида гриба.

Рисунок 1. Так выглядят ядовитые двойники

Опытные грибники могут с первого раза отличить ложный опенок от съедобного, тогда как у новичков с этим могут быть определенные сложности. Чтобы вы приобрели необходимый опыт в идентификации настоящих и ложных экземпляров, предлагаем вам ознакомиться с отличительными особенностями съедобных видов и их ядовитых двойников. Фото ложных экземпляров вы можете увидеть на рисунке 1.

Отличительные признаки съедобных опят

Несмотря на то, что с первого взгляда ложные опята выглядят практически так же, как съедобные, у них есть некоторые весьма характерные отличия. Зная их, вы никогда не положите ядовитый гриб в корзинку.

Примечание: Опытные любители «тихой охоты» настоятельно советуют собирать только известные грибы. Если у вас есть хотя бы небольшие сомнения относительно съедобности определенного экземпляра, лучше обойти его стороной, так как ядовитые двойники могут вызвать симптомы тяжелого отравления.

Чтобы убедиться в съедобности опенка, нужно внимательно его осмотреть:

  1. Съедобные виды не бывают яркими, в отличие от ложных, которые сразу же бросаются в глаза благодаря своему насыщенному кирпично-красному, медово-коричневому или оранжевому цвету.
  2. На всех настоящих опятах есть специальная юбочка на ножке, которая отсутствует у всех ложных видов без исключения. Фактически, эта юбочка представляет кольцо на ножке, причем она присутствует и у молодых, и у старых экземпляров. Именно эта особенность и является основной при идентификации грибов.
  3. Если у вас появились сомнения, обязательно загляните под шляпку. Если гриб съедобный, его пластинки будут иметь приятный кремовый, белый или слегка желтоватый цвет, тогда как у ядовитых видов они будут грязно желтыми, зеленоватыми или бурыми в зависимости от возраста.
Рисунок 2. Отличительные признаки съедобных грибов

Еще одна характерная особенность съедобных видов – наличие чешуек на поверхности шляпки (рисунок 2). У ложных видов этот признак отсутствует. Однако следует помнить и о том, что по мере старения гриба эти чешуйки исчезают, поэтому лучше собирать молодые экземпляры, которые соответствуют всем приведенным выше признакам. Единственным исключением из правил считается зимний опенок, который встречается только в холодное время года и может расти даже под слоем снега. Однако этот вид съедобных грибов растет в то время, когда другие виды не встречаются, поэтому можете смело употреблять их в пищу.

Как выглядят ложные опята: фото и описание

Группа ложных опят включает сразу несколько видов, которые немного отличаются друг от друга внешне, но в целом очень похожи на съедобные виды. Некоторые из них являются условно-съедобными, но пригодны для употребления в пищу только после определенной обработки. Поэтому, если вы не можете точно сказать, съедобный гриб или нет, лучше не класть его в корзинку (рисунок 3).

Среди самых распространенных видов ядовитых опят стоит выделить:

  1. Маковый: также называют серопластинчастым. Предпочитает селиться на поваленных стволах и пнях хвойных деревьев. Встретить такой гриб в лесу можно с конца лета и до середины осени. Шляпка имеет форму полусферы, и может достигать 7 см в диаметре. По мере взросления шляпка выпрямляется. Если гриб растет на влажном субстрате, его мякоть будет светло-коричневой, а на сухом грунте становится светло-желтой. Если разломить гриб и понюхать его, будет четко ощущаться запах сырости. На внутренней стороне шляпки расположены пластинки, которые плотно прирастают к ножке. У молодых экземпляров эти пластинки бледно-желтые, но по мере взросления становятся похожи на маковые зернышки. Данный вид относится к условно-съедобным видам, но новичкам собирать их не рекомендуется, так как существует высокий риск спутать их с ядовитыми.
  2. Кирпично-красный: ядовитый гриб, который можно легко спутать со съедобным. У молодых экземпляров аккуратные округлые шляпки, которые становятся полураспростертыми по мере взросления. Цвет мякоти может колебаться от красно-коричневого до красно-бурого или кирпичного оттенка. Мякоть желтая, как и пластинки, расположенные под шляпкой: у молодых грибов они грязно-желтые, но по мере старения становятся оливковыми или бурыми. Предпочитает произрастать на древесных остатках лиственных пород. Встречается в лесах с конца лета и до начала осени.
  3. Серно-желтый: еще один ядовитый вид, который не следует класть в корзинку. Диаметр шляпки, в зависимости от возраста, может составлять от 2 до 7 см. У молодых экземпляров ее форма похожа на колокольчик, а по мере взросления она распрямляется и становится распростертой. Название гриба точно соответствует его внешнему виду: цвет шляпки и мякоти может колебаться от желто-бурого до серно-желтого оттенка, причем цвет по центру шляпки гораздо темнее, чем по ее краям. Грибы также растут группами, как на лиственных, так и на хвойных породах деревьев.
Рисунок 3. Основные виды ядовитых двойников: 1 - маковый, 2 - кирпично-красный, 3 - серно-желтый

У всех ядовитых видов есть несколько особенностей: у них отсутствует кожистое кольцо на ножке, а мякоть имеет ярко выраженный неприятный запах сырости.

Как отличить ложные опята от съедобных

Отправляясь в лес, нужно обязательно изучить теоретическую информацию о съедобных опятах и их ядовитых двойниках, и внимательно рассмотреть фото этих видов, чтобы случайно не спутать настоящий опенок и ложным. На самом деле, распознать съедобный гриб не так уж сложно, если знать его основные признаки (рисунок 4).

Отличить съедобный гриб от ядовитого можно по таким признакам:

  1. Шляпка: у настоящих грибов она покрыта небольшими чешуйками, которые немного темнее основного цвета кожицы. Этот признак утрачивают только старые экземпляры, но их не стоит собирать в любом случае, ведь такие грибы теряют свои вкусовые качества и могут накапливать радионуклиды и другие вредные вещества. Единственным съедобным опенком, на шляпке которого нет чешуек, является зимний, но он встречается только в холодное время года, когда другие грибы не растут и спутать его с ядовитыми видами невозможно.
  2. Кожистая юбочка (кольцо): у всех съедобных видов, кроме очень старых экземпляров, на ножке, непосредственно под шляпкой есть белая пленка, которая со временем превращается в кольцо. Это и есть основной признак, который используют опытные грибники, ведь у ложных видов эта юбочка отсутствует.
  3. Цвет кожицы на шляпке: ядовитые виды намного ярче съедобных и сразу же бросаются в глаза. Поэтому не стоит сразу же собирать яркие грибы, лучше внимательно осмотреть их, чтобы точно удостовериться в их съедобности. Помните, что настоящие грибы приглушенно-коричневого цвета, а у ядовитых видов окрас кожицы имеет красноватые и желто-серые тона.
  4. Запах: если вы все же сомневаетесь в съедобности гриба, разломите его и понюхайте мякоть. К настоящих опят насыщенный грибной аромат, тогда как ядовитые двойники пахнут неприятно – сыростью, плесенью или прелой землей.
  5. Пластинки: под шляпкой всех опят, и ложных, и съедобных, располагаются пластинки. Однако у настоящих видов они светлые (бежевые или слегка желтоватый), тогда как у ядовитых они гораздо ярче, темнее и могут быть окрашены в зеленые, желтые или оливковые тона.
Рисунок 4. Основные отличия съедобных и ядовитых видов: по юбочке (слева) и по цвету пластинок (справа: А - съедобные, Б и В - ядовитые)

Есть существенные отличия и во вкусе ложных и настоящих видов. Ядовитые очень горькие и неприятные на вкус, но различать грибы этим способом настоятельно не рекомендуется из-за риска получить сильное пищевое отравление. Лучше использовать безопасный способ идентификации по внешним признакам, но, если вы уже приготовили опята и почувствовали горечь, сразу же выбросьте блюдо и не употребляйте его в пищу.

Если вы все же случайно съели ложные опята, следует обратить внимание на основные признаки отравления ними. Первые симптомы начинают проявляться уже через час после употребления, но в некоторых случаях могут появиться и позже, через 12 часов. В ядовитых грибах содержатся токсины, которые постепенно проникают в кровь и вызывают дискомфорт в желудке, головокружение, тошноту, изжогу и сильное бурчание живота. По мере распространения токсинов симптомы усиливаются: уже через 4-6 часов появляется апатия, общая слабость и дрожь в конечностях. Чтобы не допустить других последствий, в виде поноса, рвоты и сильной потливости, нужно незамедлительно обратиться к врачу за помощью

Опенок луговой ложный: отличие от съедобного

В понимании большинства все грибы, включая опят, произрастают в лесу. Однако есть виды, которые предпочитают открытые поля. К таким относится и луговой опенок, который предпочитает хорошо освещенные полянки, пастбища или луга.

Примечание: Как правило, луговые виды растут большими семьями, образуя четкие ряды, но в некоторых случаях произрастают кольцом. В народе такой феномен называют «ведьмин круг».

Эти грибы предпочитают сырую, но теплую погоду, причем начинают появляться над поверхностью грунта весной и в начале лета. Если весна оказалась дождливой, есть смысл прогуляться по полянкам уже в начале июня. Не исключено, что вам удастся собрать богатый урожай грибочков. Однако следует помнить, что у лугового опенка есть ядовитый двойник, который нельзя употреблять в пищу (рисунок 5).

Чтобы не спутать съедобный экземпляр с ложным, нужно научиться распознавать их:

  1. Как у других видов опят, у съедобного луговика на ножке под шляпкой есть кожистое кольцо. Высота ножки составляет не более 6 см, тогда как у ядовитых двойников она может достигать 10 и более сантиметров в высоту.
  2. Пластинки под шляпкой у настоящего луговика приятного кремового или слегка желтоватого оттенка, тогда как у несъедобного они ярко-желтые, а по мере старения становятся зелеными и даже черными.
  3. Шляпка съедобного луговика не бывает яркой: преимущественно она тускло-коричневая и покрыта чешуйками более темного оттенка. У ложного гриба кожица на шляпке яркая, с выраженным красноватым оттенком, а чешуйки полностью отсутствуют.
Рисунок 5. Луговые опята (1 и 2) и их ядовитые двойники (3)

Кроме того, если вы уже сорвали гриб, вы сможете определить его съедобность и по запаху. У настоящих луговиков очень сильный и насыщенный грибной аромат, тогда как ядовитые двойники пахнут неприятно (плесенью или прелой почвой). Последним признаком, по которому можно отличить съедобный луговик от ложного, является контакт с водой. Если вы замочите настоящие грибы, их мякоть не поменяет цвет и останется приятного кремового оттенка, тогда как у ядовитых видов она может стать черной или синей.

Некоторые советуют слегка надкусить или лизнуть мякоть опенка. Если она горчит, значит, гриб несъедобный. Отчасти это правда, но использовать данный метод для идентификации грибов не рекомендуется, так как даже незначительное количество токсинов может спровоцировать сильное отравление и проблемы с печенью. Автор видео приводит более безопасные способы, которые помогут отличить ложные опята от съедобных.

Минутку ...

Пожалуйста, включите Cookies и перезагрузите страницу.

Этот процесс автоматический. Ваш браузер будет перенаправлен на запрошенный контент в ближайшее время.

Пожалуйста, подождите до 5 секунд ...

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

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] - (!! []) (! + [] + (!! [])) + + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! [])) / + ((! + [] + (!! []) +! ! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (! ! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) +! ! [] + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! [!]) + !! [] + !! []) + (+ [] - (!! [] )) + (+ !! []) + (+ [] + (!! []) - []) + (+ [] + (!! []) -! []) + (+ [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []))

.
Лучшие приложения для идентификации грибов (и почему книга лучше)

Идентификация грибов - непростая задача даже для экспертов.

Существует сотен тысяч видов лесных грибов. Некоторые съедобны, некоторые могут отправить вас в мистическое путешествие, а некоторые попытаются убить вас.

Итак, как мы должны отличить их всех?

Опыт и тщательная практика, отточенная на протяжении многих лет, - лучший способ научиться распознавать грибы.Тем не менее, есть несколько достаточно полезных приложений для идентификации грибов (и пара потрясающих книг!), Которые могут помочь в этом.

Лучшие приложения для идентификации грибов

Rogers Mushrooms App (iOS, Android)

Люди, которые раньше пытались идентифицировать грибы онлайн, могут быть знакомы с грибами Роджера. Веб-сайт был отличным ресурсом, на котором были тысячи изображений и идентификационных параметров для многих видов грибов.

Веб-сайт более недоступен, однако информация по-прежнему доступна в приложении Roger's Mushrooms для IOS и Android.

В приложении реализована идентификация более 1600 видов с более чем 2600 снимками в высоком разрешении, которые можно масштабировать, чтобы вы могли рассмотреть их поближе. Предупреждение, хотя, это приложение занимает тонну пространства.

Приложение также имеет некоторые другие функции, такие как возможность прикреплять находки и места нагула на карте, возможность фильтровать грибы по внешнему виду и некоторые социальные функции.

Доступно как для IOS, так и для Android. Приложение для Android является более старой версией, которая, по мнению большинства людей, намного лучше, чем обновленная версия.

Приложение Roger’s Mushrooms для Android

Приложение Roger's Mushrooms для iOS

Книга грибов (Android)

Это приложение претендует на звание «вашего личного помощника в лесу», и в этом оно неплохо справляется. С более чем 100 000 загрузок из игрового магазина, это, безусловно, одно из самых популярных приложений для грибов.

Приложение содержит только 254 наиболее распространенных видов и пропускает некоторые из крупных. Но, честно говоря, в приложении все еще есть масса разных грибов.

Существует также более 1400 снимков, сделанных под разными углами, чтобы помочь в идентификации.

Другие функции включают поиск, раздел полезных статей и грибной календарь, чтобы вы могли видеть, какие грибы в настоящее время плодоносят.

Приложение, возможно, не самое лучшее со времен жареных сморчков, но оно бесплатное - так сложно жаловаться!

Приложение «Книга грибов» на Android

Fungitron Mushroom Guide (Android)

Fungitron может похвастаться «наибольшим количеством бесплатных грибов», хотя их всего 70.При этом фотографии высокого качества, а описания довольно подробные.

Приложение также имеет «Режим идентификации», который позволяет фильтровать грибы на основе таких характеристик, как тип грибов, форма, размер крышки и другие физические и экологические идентификаторы.

Эта функция была бы замечательной, если бы в приложении было больше грибов, но только с 70, это не так уж и полезно. Выбор слишком большого количества идентификаторов приведет к «быстрым результатам.

Приложение fungitron может быть полезно, если вы охотитесь за грибами в месте, где нет телефонной связи, что вполне вероятно, но на самом деле оно не дает никаких преимуществ по сравнению с использованием хорошего путеводителя.

Опять же, приложение бесплатное, а интерфейс дружественный, так что нет ничего плохого в том, чтобы попробовать!

Приложение Fungitron на Android

Грибы (Android)

Хотя название приложения «Грибы» (автор Кирилл Сидоров) не так уж и интересно, реальное содержание довольно хорошее. Насколько я могу судить, это в значительной степени автономная версия всей информации о грибах из Википедии.

Разбивает виды между «съедобными», «несъедобными» и «ядовитыми», и вы можете искать в каждой категории виды по латинскому названию.

Однако здесь нет ключа или какой-либо другой функциональности, поэтому он не так уж полезен в качестве инструмента для идентификации грибов, если только вы не прокручиваете каждый из них по отдельности, пытаясь найти нужную вещь.

Кроме того, нет тонны картинок, обычно только по одной для каждого вида, что, к сожалению, оставляет много для воображения.

Приложение бесплатное и полезно, если вы просто хотите узнать о тоннах различных видов грибов - в целом, возможно, стоит попробовать.

Mushrooms App (Кирилл Сидоров)

Пропустить приложение?

Честно говоря, хотя грибные приложения и круты, они не так важны.

Хотя некоторые из них служат функциональности, они обычно весьма ограничены. Например, некоторые грибные приложения позволяют вам точно определять местонахождение с помощью GPS на карте, но вам, вероятно, лучше просто использовать отдельное приложение GPS и вашу камеру.

Большинство из них - просто загрузка информации и картинок на ваш телефон, что обычно лучше сделать с книгой, и вам не нужно беспокоиться о разрядке батареи в лесу!

Руководство по грибам Одюбон

С более чем 750 полноцветными, высококачественными изображениями и 700 видами, покрытыми глубиной, Полевое руководство по грибам Национального общества Одюбона является обязательным для любого охотника за грибами.

Несмотря на то, что он невероятно всеобъемлющий, он все же достаточно мал, чтобы легко взять с собой в ваше следующее приключение по поиску пищи.



Книга организована с помощью визуального ключа, с помощью которого можно легко попытаться сузить грибы, которые вы действительно видите на лесной подстилке.

Вы можете рассматривать вышеперечисленные приложения как упрощенную версию этого руководства с некоторыми дополнительными функциями, которые вы, вероятно, никогда не будете использовать. Для большинства людей книга - лучший вариант.

Книга организована с помощью визуального ключа, который позволяет легко отыскать грибы, которые вы на самом деле смотрите на лесной подстилке.

Вы можете рассматривать вышеперечисленные приложения как упрощенную версию этого руководства с некоторыми дополнительными функциями, которые вы, вероятно, никогда не будете использовать. Для большинства людей книга - лучший вариант.

Грибы Демистифицированы

Хотя этот сборник большой и тяжелый, как кирпич (принесите с собой дополнительный рюкзак!), Он полон невероятно полезной информации и определенно стоит своего веса в сморчках.

Но Mushrooms Demysified Дэвида Авроры - это больше, чем просто путеводитель.

Он содержит исчерпывающую информацию о более чем 2000 видах, тонны полезных изображений и организован в виде дихотомического ключа , что означает, что он действительно полезен для идентификации грибов другими способами, чем простое сравнение изображений.

В этой книге содержится невероятное количество информации, и если бы вы смогли переварить все это, у вас была бы довольно хорошая справка не только по идентификации грибов, но и по микологии в целом.


Группы идентификации грибов

Так что, если у вас уже есть приложение или книга для идентификации ... но вам все еще нужно небольшое руководство?

Хотя мы все хотели бы брать с собой эксперта по грибам в каждом поиске пищи, это не всегда возможно.

К счастью, в Интернете есть несколько потрясающих сообществ, полных энтузиастов-грибников, которые хотели бы помочь вам определить ваши находки.

Идентификация грибов в Facebook

На Фейсбуке есть несколько групп по идентификации грибов.Опубликуйте фотографию своих находок с как можно большим количеством деталей (местоположение, размер, время года, т. Д.) И множество людей, которые помогут вам. Некоторые из этих сообществ довольно активны, и это отличный способ учиться.

Две из наиболее активных групп - это страница идентификации грибов, а другая - с похожим названием «идентификация грибов». Обе группы довольно активны, так что входите и присоединяйтесь к веселью!

Есть даже группы, посвященные определенным видам грибов или определенным регионам, поэтому я уверен, что вы можете найти группу, которая работает для вас.

Идентификация грибов на Reddit

Не нравится Facebook? Нет проблем!

Есть несколько удивительных субреддитов, посвященных грибам, которые могут вам помочь.

Наиболее активным из них, безусловно, является р / микология .

Хотя они не предназначены специально для идентификации, они принимают идентификационные запросы, и многие знающие люди любят помогать им.

Однако, с любой из этих групп, имейте в виду, что найти дикого гриба через Интернет чрезвычайно сложно.Не принимайте слепую идентификацию гриба от случайных незнакомцев онлайн.

Употребление не того гриба может быть опасным, поэтому всегда соблюдайте осторожность!

ДРУГИЕ ХОРОШИЕ КНИГИ ID:

ИЩЕТЕ БОЛЬШЕ?

Изучение (MORE) экзотических грибных ферм - шиитаке, кордицепс и мохнатая грива

22 июля 2020 г.

Почему кордицепс и чага являются СУПЕРЗВЕЗДАМИ Грибного мира

18 июля 2020 г.

.

Как принимать шрум (Псилоцибин / Волшебные грибы)

Как принимать шрум (Псилоцибин / Волшебные грибы) 000

Спасибо Мэтью Джонсону, Биллу Ричардсу и Ролану Гриффитсу за все их научные исследования по этим вопросам.

Посмотрите перед вами прыжок поездка.

Никакое употребление наркотиков не является абсолютно безопасным. Похоже, что грибы безопаснее, чем большинство лекарств.

Этот контент был создан исключительно для целей снижения вреда, и вы должны заметить, что единственный способ быть абсолютно безопасным при использовании shrooms - это вообще не принимать их.То же самое относится и к алкоголю, прыжкам с парашютом и сексу - единственный способ быть совершенно безопасным в этих действиях - это не выполнять их.

Психоделические грибы запрещены почти во всех странах и не являются безопасными. Мы не поддерживаем приобретение и использование незаконных наркотиков. Если вы решите использовать психоделические препараты, сделайте свое исследование.

Волшебные грибы следует уважать. Если вы собираетесь взять Shrooms в любом случае, путешествуйте безопасно и проведите исследование. 🍄👽

Тим Феррисс: «Я бы не советовал никому трогать психоделики без профессионального надзора.Есть юридические последствия для рассмотрения. Я бы отнесся к этому так же серьезно, как и к нейрохирургу для удаления опухоли.

🙋 Безопасное использование важно, чтобы избежать побочных реакций

Эти рекомендации по безопасному использованию основаны на исследованиях клинического и исследовательского использования психоделиков.

«Постоянные побочные реакции редки, когда исследования проводятся в соответствии с этими рекомендациями. Неосторожные исследования могут поставить под угрозу безопасность участников и будущие исследования ».

Грибные отступления

Мы понимаем, что магические трюфели являются законными в Нидерландах, а на Ямайке магические грибы либо полностью законны, либо законы не соблюдаются.

Вы можете найти список юридических психоделических ретритов и поставщиков юридической психоделической терапии на TripSafe здесь.

check Контрольный список безопасного и приятного использования

Некоторые пользователи, которые оптимизируют для развлечения и не имеют долгосрочной выгоды, могут не следовать всем этим, в частности, они могут выбрать для себя шрусы на природе или с друзьями, а не сами с тенями для век и наушниками.

Мы считаем, что каждый, кто принимает shrooms, должен:

  1. Избегать при определенных условиях здоровья
  2. Избегайте наркотиков, которые взаимодействуют с психоделиками
  3. Иметь надежного, трезвого гида, который имеет опыт в поддержке психоделических сессий
  4. Респект психоделики

🚫 Рисков, которых следует избегать

  1. Делать что-то небезопасное во время приема наркотиков.
  2. Психотические эпизоды, если у вас есть предрасположенность к психическому заболеванию
  3. Хотя они длятся всего несколько часов, люди предпочитают избегать «плохих» или сложных поездок.

😄 Преимущества максимизировать

Ожидается, что употребление грибов псилоцибина более оптимальным способом увеличит вероятность длительного увеличения вашего удовлетворения и благополучия, основываясь на исследованиях в терапевтических условиях.

👨‍⚕️ 1. Избегать при определенных условиях здоровья

⛑ Помогает избежать серьезных рисков.

Избегайте, если у вас есть какие-либо из этих противопоказанных условий:

  • Нет текущей или прошлой истории шизофрении или других психотических расстройств, нет биполярного расстройства I или II, и нет первой или второй степени («Родственник второй степени определяется как родственник по крови, который включает в себя бабушку, дедушку, внуков, тетушек человека , дяди, племянники, племянницы или братья и сестры. ») родственники с этими расстройствами.
    • «Тщательные психиатрические интервью (например, SCID; First, et al., 2001) должно проводиться для выявления противопоказанных психологических функций или истории ».
    • И не иметь шизоидной личности
  • Высокий балл по личностным чертам ригидности и эмоциональной лабильности (Эмоциональная лабильность - это расстройство, которое характеризуется непроизвольными эмоциональными проявлениями настроения, которые являются слишком частыми и чрезмерными, часто являются результатом различных невропатологий)

Вы должны иметь:

  • Хорошее общее здоровье, не беременна
  • Здоровое кровяное давление
    • «в наших исследованиях псилоцибина до настоящего времени добровольцы были исключены, если кровяное давление в покое превышало 140 систолическое и 90 диастолическое (мм рт.ст.), усредненное по четырем оценкам по крайней мере в два отдельных дня.

💉 2. Избегайте наркотиков, которые взаимодействуют с психоделиками

⛑ Помогает избежать серьезных рисков.

Вы должны:

  • Не следует использовать трициклические антидепрессанты или литий, СИОЗС, галоперидол или ИМАО (некоторые из них усиливают психоделические эффекты, некоторые снижают эффекты).
  • Не использовать 5-HTP, зверобой или любые другие добавки, которые «могут влиять на серотонинергическую функцию»
  • Не употреблять каннабис или дронабинол не менее чем за 24 часа до сеанса.
  • Не следует использовать Ритонавир / Индинавир

Трициклические антидепрессанты включают: Амитриптилин, Анафранил, Асендин, Авентил, Элавил, Эндеп, Норфранил, Норпрамин, Памелор, Синекван, Сурмонтил, Типрамин, Тофранил, Вивактил.

Сообщается, что

СИОЗС не вызывают опасного взаимодействия, хотя, как сообщается, они значительно уменьшают воздействие шрумов.

Курить травку на вениках? Некоторые пользователи предпочитают употреблять каннабис, находясь на грифе. Исследования рекомендуют против этого всем, кто стремится минимизировать риски и беспокойство во время поездки.

⚖️ 3. Используйте безопасную дозировку и начните с ~ 0,8 г сушеных грибов

⛑ Помогает избежать серьезных рисков и 😁 помогает максимизировать позитивность.

Начните с малого

Griffiths et al. Установлено, что, начиная с малых доз и увеличивая их во времени с последующими сеансами (с «интервалом в 1 месяц»), обычно наблюдается более устойчивый положительный эффект.

Вы, скорее всего, выиграете от психоделиков в клинических условиях, когда начнете сначала с низких доз.«Исследователи также обнаружили, что участники, которые получали более низкие дозы псилоцибина до введения более высоких доз, с большей вероятностью имели длительные положительные изменения в отношении, поведении и вспоминали опыты мистического типа, чем те, кто сначала получил самую высокую дозу». Следование протоколу исследователя предполагает сначала ~ 0,8 г, затем ~ 1,6 г до чего-то большего, затем ~ 3,2 г до чего-то большего, а затем либо остановку (это была дозировка, которая привела к наибольшему увеличению благополучие) или делать ~ 4.8 грамм поездки.

С shrooms начните сначала с ~ 0,8 грамма.

Затем вы можете увеличить максимум до ~ 1,6 грамма, затем максимум до ~ 3,2 грамма, а затем максимум до ~ 4,8 грамма.

Если вы особенно стремитесь, вы можете пропустить наименьшую дозу и сначала подскочить до ~ 1,6 грамма.

Зачем начинать медленно? Клинические исследования показывают, что у вас больше шансов получить длительные преимущества, если вы начнете с низкого уровня, а не с самого высокого.

  • В дозировке ~ 4.8 граммов грибов в терапевтической клинической среде, мы можем ожидать, что 86% людей будут испытывать какой-то крайний страх, в среднем около 11 минут сильного беспокойства, и мы можем ожидать, что около 65% сообщат о постоянном положительном увеличении настроение от этой дозировки при условии, что они сначала попробовали 0,8 грамма, затем 1,6 грамма, затем 3,2 грамма, а затем 4,8 грамма
  • При дозировке ~ 3,2 г в терапевтической клинической среде мы можем ожидать, что 14% людей испытывают какой-то крайний страх, в среднем около 2 минут сильного беспокойства, и мы можем ожидать, что около 60% сообщат о постоянное положительное повышение настроения от этой дозы при условии, что они впервые попробовали 0.8 граммов, затем 1,6 грамма, затем 3,2 грамма
  • При дозировке 1,6 грамма в терапевтической клинической среде мы можем ожидать, что 0% людей испытывают какой-то крайний страх, в среднем около 1 минуты сильного беспокойства, и мы можем ожидать, что около 45% сообщат о сохраняющемся позитиве. повышение настроения от этой дозировки при условии, что они сначала попробовали 0,8 грамма, а затем 1,6 грамма
Обеспечить высокую достоверность вашей дозировки

Некоторые сорта грибов обладают более высокой эффективностью, чем другие.

Может быть хорошей идеей начать с дозы, которая на ~ 50% ниже, чем обычно, если вы пробуете новый штамм, эффективность которого вы не знаете.

Дозировка зависит от веса?

Не похоже, что доза должна изменяться по весу, по крайней мере, не сильно. Возможно, это связано с тем, что люди, которые весят больше, имеют больше рецепторов серотонина и, следовательно, не нуждаются в большей дозе для учета увеличения веса. Хотя нужно больше исследований.

Как я могу конвертировать между дозами ЛСД (кислоты) и Шрума?

См. Преобразователь дозировки LSD в Shrooms от TripSafe.

Чтобы приблизительно перевести ЛСД в шрумы: доза ЛСД в микрограммах * 0,024 = доза шрума в граммах.

Например,

100 микрограммов ЛСД * 0,024 = 2,4 (грамм сушеных грибов)

При этом используется 6,25 мг псилоцибина на грамм сушеных грибов и 1,5 микрограмма ЛСД, что примерно эквивалентно 225 микрограммам псилоцибина.

Это грубое приближение по многим причинам, включая то, что грибная потенция может быть весьма различной.

😇 5. Иметь надежного, трезвого гида, имеющего опыт поддержки психоделических сессий

⛑ Помогает избежать серьезных рисков и 😁 помогает максимизировать позитивность.

В исследовании плохих / сложных поездок с псилоцибином «только у 2,7% [людей, сообщивших о неудачной поездке], присутствовал надежный и трезвый гид, имеющий опыт поддержки психоделических сеансов».

«Трудно переоценить важность межличностной атмосферы, созданной учебным персоналом для воздействия на реакцию добровольца на галлюциноген».

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что наличие няни, не знакомой с описаниями измененных состояний сознания, может привести к неприятным переживаниям.

Ваш гид / няня:

Вот список трипситтеров в Амстердаме, где трюфели псилоцибина являются законными: http://tripsitters.org/journey/

🏠 6. Поездка в 100% безопасной, приятной и знакомой обстановке

⛑ Помогает избежать серьезных рисков и 😁 помогает максимизировать позитивность.

Приятная обстановка может снизить вероятность неприятных ощущений во время поездки.

Ваш контрольный список психоделической подготовки:

  • Any «Любые потенциально опасные объекты (например,г., мебель с острыми углами; стеклянные лампы) следует избегать ».
  • 🖼 Нет окон, из которых можно было бы выйти «в бредовом состоянии»
  • 🏡 Вы на 100% знакомы с окружающей средой (вы провели там не менее нескольких часов в другой день)
  • Очистите свое место накануне вечером, по неподтвержденным данным, беспорядок и грязь могут быть неудобны при спуске
  • Нулевые обязанности в день опыта
  • Избегайте любых потенциально опасных сред
  • Избегайте неприятных вещей или людей
  • Ищите частную среду

Нестандартное окружение увеличивает вероятность чего-то неожиданного.С психоделиками трудно столкнуться с неожиданными вещами. Пожалуйста, подождите, пока у вас не будет хотя бы нескольких опытов с данным уровнем дозировки, прежде чем совершать такие действия, как отключение в очень общественных местах.

😄 7. Подождите, пока у вас хорошее настроение

Ваша поездка, вероятно, будет легче и приятнее, если вы находитесь в хорошем состоянии как в течение дня, так и в целом в течение последних нескольких недель.

Пока вы занимаетесь психоделикой, вам нужно отказаться от контроля и желания понять все, что с вами происходит.

«Всякий раз, когда сомневаешься, выключи свой разум, расслабься, плыви вниз по течению».

Люди, более вероятно, будут испытывать трудности («плохие» поездки), если они имеют:

  • «Чрезмерное первичное восприятие»
  • «Жесткие, но хрупкие защитные сооружения»
  • «Значительная недра и вина»
  • «Люди, которые находят, что последствия ЛСД опыта противоречат их основным принципам, становятся дисфоричными», и приводятся примеры, включающие: людей, которые принимают ЛСД, чтобы доказать, что он не имеет значения в качестве психиатрического инструмента, или дзен-буддиста, который принимает ЛСД, чтобы доказать, что оно не соответствует трансцендентному состоянию, достигнутому посредством медитации
  • «Те, чья главная защита - параноидальная проекция»

Приведенные выше примечания взяты из исследований ЛСД, хотя, вероятно, в равной степени применимы к шрумам.

📝 8. Приготовься

😁 Помогает максимизировать позитивность.

Вы должны:

  • Необязательно, но рекомендуется, купите и прочитайте «Руководство психоделического исследователя» Фадимана. Если вы не уверены, сначала прослушайте этот эпизод подкаста с Фадиманом и автором Тимом Ферриссом.
  • Пересмотрите «простым языком весь спектр опыта, который может возникнуть в результате введения галлюциногена, включая изменения в восприятии, ощущении времени и пространства и эмоций (возможно, включая тревогу, страх, панику и паранойю).»
    • « Подробное обсуждение, касающееся диапазона возможных эффектов галлюциногена, повысит безопасность путем психологической подготовки участника к уникальным и часто интенсивным эффектам галлюциногена »
    • «Основные категории потенциальных психологических переживаний во время действия галлюциногена должны быть обсуждены с участником. Диапазон субъективного опыта при галлюциногенах может быть удивительно широким (Blewett and Chwelos, 1959; Richards, 1980; Masters and Houston, 1966; Strassman, 2001; Nichols, 2004; Stolaroff, 2004).Этот диапазон переживаний включает изменения восприятия, такие как зрительные иллюзии, усиление цветов, проприоцептивные изменения (например, тело может чувствовать себя гигантским или крошечным) и синестезию (например, видение звуков или цветов слуха). Другой тип возможного опыта - это изменение эмоций, так что эмоции положительного или отрицательного характера могут быть значительно усилены, приводя к переживаниям, которые могут варьироваться от эйфории до отчаяния. Другая категория возможных эффектов включает изменения в смысле времени и пространства.В крайних случаях время и / или пространство могут восприниматься как бесконечные или несуществующие. Другие переживания могут включать мысли, чувства или идеи, касающиеся личной истории (например, пересмотра детских воспоминаний) или текущих жизненных обстоятельств (например, отношений с близкими людьми), весьма символические переживания (например, с участием религиозных символов, животных и т. Д.) И переживания, описанные некоторые из них имеют мистическую или духовную природу. Важно подчеркнуть, что этот опыт может состоять из гораздо большего, чем участник, субъективно наблюдающий за внутренними и внешними событиями.Скорее, последствия могут включать в себя глубокие изменения в чувстве себя, такие, что человек чувствует, как будто он или она сливается с окружающей средой или всей вселенной (Schultes, et al., 2001). Человек может временно испытывать полную потерю субъективной самоидентификации, явление, которое иногда называют «потерей эго» или «смертью эго» (например, Leary, et al., 1964; Grof and Halifax, 1977; Grof, 1980). »
    • Вы делаете , а не , нужно читать отчеты о поездках. «В исследованиях Джона Хопкинса мы не поощряли участников читать разнообразные и широко варьирующиеся опубликованные описания эффектов галлюциногена как часть их подготовки, поскольку это может привести к непреодолимым идиосинкразическим ожиданиям.
  • Знать, как бороться с тревогой или страхом
    • «Независимо от того, состоит ли беспокойство в пугающих иллюзиях или внутренних образах, трудных мыслях и чувствах по поводу некоторых прошлых или настоящих личных проблем или в тревоге, связанной с радикальным изменением чувства собственного достоинства (например, временной потерей самосознания), волонтер рекомендуется мысленно сдаться переживанию, полагая, что ее или его обычное состояние сознания вернется, когда разрешатся эффекты наркотиков (Blewett and Chwelos, 1959; Masters and Houston, 1966; McCabe, 1977).Например, если участник испытывает тревожные внутренние образы демона или монстра, ему или ей рекомендуется мысленно подойти к фигуре и взаимодействовать с ней (например, представьте, что спрашивает фигуру, почему она появилась), а не пытается сбежать от тревожной фигуры. образность. Участник должен быть предупрежден, что иногда люди испытывают чрезвычайно убедительные ощущения растворения, таяния, взрыва и т. Д., И что лучший способ справиться со всеми такими ситуациями - это сдаться опыту, субъективно позволяя себе раствориться, растаять или взорваться.Аналогичный совет относится к таким физическим симптомам, как тошнота; например, участникам может быть рекомендовано «погрузиться» в их желудки, что может облегчить тошноту, поскольку анекдотично предполагалось, что тошнота и другие соматические дискомфорты могут частично иметь психосоматическую природу (Blewett and Chwelos, 1959; Masters и Хьюстон, 1966). »
  • Знайте, что для достижения пиковых эффектов на грибы после приема пищи может потребоваться около трех часов, и что нередко эффекты продолжаются в течение ~ 8-9 часов, и вы можете почувствовать себя несколько иначе в течение следующих двух дней.
  • Знайте, что «существует относительно небольшой риск побочных эффектов, которые длятся от нескольких часов до нескольких дней после сеанса галлюциногена.К ним относятся расстройства настроения (такие как депрессия), психотические расстройства и тревожные расстройства. Следует также указать, что есть редкие сообщения, в которых воздействие галлюциногена, по-видимому, вызывает, ускоряет или ускоряет начало значительных или длительных психических заболеваний, таких как психозы и перемежающиеся или постоянные нарушения визуального восприятия («воспоминания», HPPD) ».
  • Знать «различные потенциальные физические ощущения, такие как тошнота или повышенное осознание физиологических процессов, таких как дыхание и сердцебиение», и вам «рекомендуется верить, что их тела будут продолжать функционировать должным образом, независимо от таких ощущений, и что эти телесные процессы будут продолжаться без волевого контроля волонтеров.
  • Создайте «взаимопонимание и доверие» со своим будущим няней, «который, по нашему мнению, помогает минимизировать риск возникновения страха или тревожных реакций во время сеанса галлюциногена».
  • Составьте 10-часовой музыкальный плейлист. Некоторые идеи психоделической музыки здесь.
  • Установите свои намерения, но не ожидайте
    • ЛСД (по-прежнему относится к грибам): «Проведите час или два в природе накануне. Я предпочитаю быть один и размышлять о своих намерениях: почему я принимаю ЛСД? Хочу ли я восстановить связь с моей художественной стороной? Хочу ли я исследовать смысл жизни? Хочу ли я замедлиться и просто быть в данный момент? Хочу ли я смотреть визуализаторы Electric Sheep и играть со светящимися палками? Они сильно отличаются от ожиданий, которых я бы не предложил.Подробные планы, как правило, вызывают у меня стресс. Однажды я упаковал рюкзак за три дня до поездки, зашел так далеко, что нарисовал диаграмму поперечного сечения, чтобы найти все, что находится в пике. Я был чертовски готов. Затем я съел кислоту и в течение добрых четырех часов наблюдал за божьими коровками, кузнечиками и облаками. Я никогда даже не открывал сумку. Намерения хороши. Ожидания плохие.

🎧 9. Дополнительно: носить очки и наушники

😁 Помогает максимизировать позитивность.

Тени для век и наушники могут сделать его более безопасным. «Использование теней для век и наушников (через которые звучит поддерживающая музыка) может способствовать безопасности, уменьшая отвлекающие факторы окружающей среды и социальное давление для словесного взаимодействия с исследовательским персоналом. Это может быть особенно важно для добровольцев, которые впервые испытывают действие галлюциногена ».

«Как правило, мы держали очки и наушники на месте большую часть сессии.В последние часы сеанса некоторое время проводят с волонтером, сидящим на диване и взаимодействующим без теней и наушников, хотя музыку все равно можно воспроизводить через динамики, чтобы обеспечить невербальную структуру и непрерывность ».

№ 10. Уважать психоделики

Оцените, насколько сильными могут быть психологические эффекты психоделиков.

Не путешествуйте снова, пока полностью не интегрируете предыдущую поездку в свою жизнь.

🗓 11.Не возвращайтесь, пока не почувствуете, что ваше предыдущее путешествие полностью интегрировано в вашу обычную жизнь

😁 Помогает максимизировать позитивность.

Интеграция

предполагает использование вашего опыта и получение положительных результатов в вашей повседневной жизни.

Не принимайте важных решений, по крайней мере, через день или два, возможно, немного дольше.

Больше внимания следует уделять тем, кто потреблял ~ 3,5 грамма или более.

При необходимости ознакомьтесь с этим списком предложений по психоделической интеграции.

Дополнительные советы

📅 Следуйте этим советам на день вашей поездки
  • Ты должен отдать свой телефон няне
  • Запрещено ездить до конца дня, когда вы принимаете вещество
  • Относитесь к психоделикам как к двухдневному опыту. Поэтому, если вы делаете грибы, попробуйте сделать это, когда на следующий день будет выходной, или в субботу, чтобы вы могли отдохнуть в воскресенье.
  • Получите 8+ часов сна накануне вечером и ночью.
  • Убедитесь, что у вас нет нулевой ответственности за день (и в идеале на следующий день тоже, и еще лучше, если это также верно для дня до или, по крайней мере, несколько часов накануне, для подготовки и определения намерений)
  • Получите легкую еду, возможно, фрукты и чайный гриб
  • Ешьте хорошую и здоровую еду за 1-2 часа до поездки (возможно, немного яиц или овсянки), так как у вас не будет особого аппетита во время поездки
  • Подумайте о покупке / поиске свечи, «семейных фотографий, зеркала, художественных предметов, цветов и других красивых природных или искусственных предметов», на которые можно было бы посмотреть во время поездки
  • Если вы обычно пьете кофе по утрам, подумайте о том, чтобы вместо этого выпить чашечку кофеина с кофеином (в нем будет немного меньше кофеина, а также добавление L-теанина должно смягчить стимуляцию, вызванную кофеином)
  • Lean в дискомфорт.(В качестве альтернативы: «Всякий раз, когда сомневаетесь, отключите свой разум, расслабьтесь, плывите вниз по течению».)
  • Крутые вещи для игры: eutow, и этот симулятор жидкости
Каковы лучшие мероприятия для поездки Shroom?
  • Для веселья и развлечений
    • Наслаждаться природой
    • Тусоваться с друзьями
  • Для значимости
    • Самоанализ
    • Глядя на зажженные свечи, «семейные фотографии, зеркало, художественные предметы, цветы и другие красивые природные или искусственные предметы»

Что, если я беспокоюсь о своем собственном использовании или использовании любимым человеком шрумов?

Пожалуйста, прочитайте это бесплатное руководство: 20-минутное руководство.Это для родителей, но это относится к друзьям и т. Д. Есть также отдельная версия для романтических партнеров.

Кроме того, есть превосходная полная версия книги того же руководства под названием «Помимо наркомании», или вы можете купить PDF-файл 20-минутного руководства.

Если вы предпочитаете видеоконтент и имеете доступ к HBO, смотрите документальный фильм HBO «Зависимость».

Пожалуйста, начните с вышеуказанных ресурсов, даже если вы готовы к лечению.

Как насчет приема более высоких доз?

Этот совет, кажется, очень полезен для приема больших доз на этой ветке Reddit.

Путеводитель Ситтер

Прочтите путеводитель по психоделическому путешествию.

И посмотри, как помочь кому-то, у кого плохая поездка на ЛСД / шруме.

Психоделическая терапия

Хотите узнать о терапевтическом применении психоделиков, включая грибы и ЛСД? Смотрите нашу страницу о психоделической терапии.

Прочитайте эти следующие

EntheoGuide: «В исследовании, в котором приняли участие около ста человек, которые принимали психоделик, руководствуясь, как указано в этом руководстве, семьдесят восемь процентов сообщили:« Это был величайший опыт в моей жизни.«Этот ответ был правдой даже для тех людей, которые принимали психоделик много раз прежде».

Как принимать ЛСД

О Shrooms

New York Times: доза галлюциногена из «волшебного гриба» и затем прочного мира

ЛСД в Shrooms Конвертер дозировки

Отзывы

,

Смотрите также