Насос для колодца какой лучше выбрать


10 лучших насосов для колодца — Рейтинг 2020 года (Топ 10)

Что ж, и вновь итальянцы получают заслуженное первое место в рейтинге: их колодезный насос имеет и отличное качество сборки, и надежность, и умеренное энергопотребление. При этом он еще и способен «глотать» до 150 граммов песка на кубометр перекачанной воды. Конечно, 370-ваттный мотор слабоват для глубоких колодцев, но это имеет значение только для засушливых регионов – если же водоносный слой неглубок, то возможностей Pedrollo хватит с запасом. Зато он работоспособен и при просадках напряжения, и в слабой электросети, а проблемы с этим в деревнях, дачных кооперативах давно стали притчей во языцех.

Посмотрим на гидравлическую кривую – максимум возможностей для него составляет 32 метра, когда насос, тем не менее, может выдать до 10 литров в минуту. На 20 метрах производительность растет уже до 70 литров в минуту. Если же у Вас колодец глубиной не более 5-7 метров, как обычно делается на родине автора (края-то болотистые), то такой насос, пожалуй, и весь колодец спокойно высосет, даже не заметив. Поэтому наличие поплавкового выключателя здесь – однозначная необходимость, и к его работе у нас тоже нет претензий.

Основные плюсы:

  • Отличные характеристики при очень низком энергопотреблении
  • Грязестойкость

Минусы:

  • Довольно высокая цена

Модели в линейке:

  • Pedrollo NKm 2/2 – GE - 33 м, 4.8 м3/час 220 В
  • Pedrollo NKm 2/3 – GE - 48 м, 4.8 м3/час 220 В
  • Pedrollo NKm 2/4 – GE - 63 м, 4.8 м3/час 220 В
  • Pedrollo NKm 4/3 – GE - 67 м, 7.2 м3/час 220 В
  • Pedrollo NKm 4/4 – GE - 75 м, 7.2 м3/час 220 В
  • Pedrollo NKm 4/6 – GE - 80 м, 7.2 м3/час 220 В
  • Pedrollo NKm 2/6 – GE - 95 м, 4.8 м3/час 220 В

9.8 / 10

Рейтинг

Отзывы

Дорого, конечно, но своих денег насос стоит – хороший напор, и к нашей деревенской сети подходит лучше некуда.

Как выбрать лучший насос для бассейна

Как выбрать лучший насос для моего бассейна?

Вопросы, которые необходимо задать перед покупкой:

  1. Как быстро насос нужен?
  2. Насколько велик ваш бассейн?
  3. Это над землей или в земле?
  4. Хотите ли вы аппаратную или съемную модель?
  5. Сколько лошадиных сил вам нужно?

Каждый из них объясняется полностью ниже.

Учитывая скорость при выборе насоса

Скорость.Насосы для бассейнов поставляются с различными вариантами скорости накачки: низкая, средняя и высокая, которые необходимы, когда вам необходимо регулировать скорость накачки в зависимости от состояния бассейна, чтобы сэкономить на потребляемой мощности. Помните:

  • Чем быстрее насос в бассейне, тем меньше будет потребляться мощность.
  • Чем медленнее работает насос бассейна, тем больше будет использоваться мощность.
  • Они бывают с одинарной, двойной или переменной скоростью.

Single Speed ​​

  • Они являются наиболее распространенными, но имеют опцию односкоростной (высокой) настройки.
  • Двигатель вращает рабочее колесо на одной скорости в зависимости от мощности двигателя и не может быть уменьшен или увеличен.
  • Поскольку он всегда будет работать на высокой скорости, он потребляет много энергии, когда работает на полную ставку, и может оказаться не лучшим выбором, когда вам необходимо сократить расходы на обслуживание, связанные с питанием.
  • Также важно знать, что односкоростные насосы были запрещены в некоторых штатах, например, в Калифорнии, главным образом для экономии электроэнергии.

Dual Speed ​​

  • У этого насоса есть две скорости: низкая и высокая. Высокая скорость такая же, как у односкоростного насоса, а настройка низкой скорости добавляет больше гибкости.
  • Двухскоростные насосы лучше, чем односкоростные, когда речь идет о энергосбережении, поскольку вы можете настроить насос на работу на низкой скорости в часы максимальной нагрузки и когда бассейн используется не часто.

с переменной скоростью

  • Они считаются лучшими, поскольку они поставляются с двигателем с постоянными магнитами (PMM), подобными тем, которые используются в автомобилях, которым не нужно электричество для вращения ротора, и которые можно регулировать цифровым способом на любой скорости.
  • Это относительно дорого. Однако это может стоить того, так как двигатель создает меньшее трение, что делает его более эффективным, более тихим и долговечным, чем другие типы насосов, в которых используются асинхронные двигатели.

Я использую насос с регулируемой частотой вращения Hayward SP2602VSP, который, согласно моему опыту работы с насосами для бассейна, является лучшим насосом с регулируемой скоростью, разработанным с большим энергосберегающим двигателем с постоянным магнитом, который использует постоянный магнит для вращения ротора, а не индукцию Двигатели используются в одно- или двухскоростных насосах бассейна, которым требуется дополнительная электрическая мощность, чтобы индуцировать магнитное поле в ротор для его вращения

Кроме того, наибольшая экономия энергии, обеспечиваемая этим пулом Haywards PMM, заключается в возможности программировать и уменьшать скорость потока в соответствии с необходимыми потребностями насосов в пуле. Вот подробное исследование Министерства энергетики США о том, как насос с регулируемой скоростью экономит энергию накачки на 50-75%.

Размер вашего бассейна (в галлонах) имеет значение

Одна из самых важных вещей, которую следует учитывать, - это размер вашего бассейна в галлонах. Используйте стандартную таблицу галлонов бассейна или онлайн-калькулятор объема воды в бассейне, чтобы определить размер вашего бассейна.

Затем вы должны разделить общее количество галлонов, содержащихся в вашем бассейне, на 8 (количество часов, необходимое насосу для циркуляции всего пула), чтобы получить скорость потока в час, равную , которая понадобится вашему насосу.

Насос всегда помечен GPM (галлонами в минуту), и, следовательно, вам нужно разделить общий результат на 60, чтобы получить количество галлонов, которые ваш насос будет циркулировать в минуту. Вот еще одно руководство, как определить размер вашего бассейна в галлонах.

Наземный или подземный бассейн: в чем разница?

Еще одна важная вещь, которую следует учитывать, это наличие у вас наземного или подземного бассейна.Это очень важно, поскольку оно определяет, где будет расположен фильтр пула.

  • Если впуск в ваш фильтр расположен над грунтовым насосом, вам понадобится насос верхнего монтажа.
  • Если впускное отверстие находится на одном уровне с вашим насосом, вам понадобится насос бокового монтажа.
  • Песочные фильтры
  • всегда имеют многопортовые клапаны верхнего монтажа, для которых требуется верхний монтаж, в то время как для картриджных и DE-фильтров всегда требуются насосы бокового монтажа.

Хотите ли вы подключаемый или проводной насос?

Насос может быть подключен напрямую к линии электропередачи, или вы можете использовать встроенный, который подключается непосредственно к источнику питания.В любом случае вам нужно определить, сколько напряжений питания поступает в насос, а в большинстве случаев это 110 или 220 вольт.

лошадиных сил

Наконец, вам нужно учитывать мощность в лошадиных силах.

Тип лошадиных сил, с которыми вы работаете, должен идеально подходить для вашего бассейна и системы фильтрации вашего бассейна.

Получение насоса нужного размера, который перевернет воду в вашем бассейне, очень важно и экономит время.

Что такое насос для бассейна и как он работает?

Насос - это оборудование, которое контролирует всю систему циркуляции воды в бассейне.Вся операция циркуляции, очистки и фильтрации зависит от работы основного насоса, и без него вода застаивается (а это значит, что фильтр тоже не будет работать).

Насос протягивает воду через скиммер и основную канализацию, проталкивает ее через фильтр, а затем возвращает ее через основной возврат. В идеале насос состоит из трех основных частей:

  1. Электродвигатель, который потребляет 110 или 220 вольт в зависимости от размера бассейна и вращается со скоростью 3450 об / мин.Двигатель охлаждается воздухом, и по этой причине он не полностью покрыт, чтобы ускорить процесс охлаждения.
  2. Рабочее колесо, которое обычно подключается на конце вала двигателя, втягивает воду через ловушку для волос и ворса на конце насоса и выталкивает ее через насос к фильтру бассейна.
  3. Ловушка для волос и пуха расположена на конце узла насоса, чтобы предотвратить попадание мусора в его узел. Ловушка для волос и ворса имеет корзину, которая играет очень важную роль в сдерживании засорения материалов, которые могут препятствовать попаданию воды в насос.

Какой бренд насосов для бассейнов является лучшим?

Выбор лучшего насоса для бассейна остается большой проблемой для новых владельцев бассейнов. Одна из самых важных вещей - это бренд. Начните с рассмотрения ведущих брендов от проверенных производителей, которые работают в этой отрасли в течение нескольких лет и имеют различные модели и размеры насосов на выбор.

Я рекомендую компанию Intex Pool Pump Company, которая существует уже несколько лет и разрабатывает насосы для бассейнов, которые являются эффективными, долговечными и служат годами без каких-либо серьезных дефолтов.Они производят различные насосы для бассейнов всех размеров и типов, будь то соленая вода, на основе хлора, в земле или над землей.

,
Как работает скважинный насос: Основы колодезной воды

Конструкция и компоненты системы колодезной воды

Скважинный насос

Скважинный насос, или водяной насос, является сердцем системы. Это - то, что качает воду вверх и в домашнюю или назначенную систему водоснабжения. Два самых популярных типа насосов, используемых сегодня, - это струйные насосы и погружные насосы. Оба насоса полагаются на центробежную силу, чтобы нагнетать воду вверх. Вращающиеся роторы, известные как рабочие колеса, создают вакуум, который направляет воду вверх через обсадную трубу в распределительную систему.Тип насоса, требуемого для системы скважин, будет зависеть от глубины скважины и количества воды, необходимого для домашнего хозяйства.

Струйные насосы устанавливаются над землей и поднимают воду из земли через всасывающую трубу, которая создает вакуум с рабочим колесом, которое пропускает воду через небольшое сопло. Поскольку струйные насосы используют воду для перекачки воды, их сначала нужно заполнить проточной водой.

Струйные насосы для неглубоких скважин используются для скважин, спускающихся на глубину 25 футов, в то время как струйные насосы для глубинных скважин обычно спускаются на 150 футов.Для более глубоких скважин потребуется погружной насос (McDonald).

Погружные насосы имеют гораздо более широкий диапазон глубины и могут использоваться в скважинах глубиной до 25 футов и глубиной до 400 футов. Как видно из названия, погружные насосы погружены глубоко в скважину прямо под уровнем воды. Большая часть его энергии направляется на подъем воды вверх, а не на всасывание воды сверху, как в случае со струйными насосами.

Погружные насосы имеют цилиндрическую форму, в них размещен двигатель насоса и ряд рабочих колес, которые направляют воду вверх по насосу в отводную трубу.Из-за своей эффективности, долговечности и универсальности в глубине скважины большинство современных систем скважин используют погружные насосы над любым другим насосом (McDonald).

Резервуар высокого давления
Резервуары высокого давления

используются для поддержания давления воды во всей распределительной системе и для хранения запасного запаса воды для облегчения непрерывной работы насоса. Размеры варьируются от около 40 галлонов для домашнего использования до 21 000 галлонов или более для промышленного использования. В обычных напорных резервуарах давление создается путем нагнетания воды в резервуар до тех пор, пока воздух в резервуаре не сжимается до типично 40, 50 или 60 фунтов на кв.Воздушный компрессор обеспечивает поддержание давления воздуха. Когда клапан открывается через кран, давление воздуха в баке вытесняет воду из бака в трубы для распределения.

Реле давления и блок управления

Скважинные насосы, особенно погружные насосы, не предназначены для круглосуточного использования. Непрерывное использование приведет к ненужному износу насосного механизма и увеличит расходы на электроэнергию. Реле давления и блок управления работают совместно с напорным баком для измерения давления воды в скважинной системе, поэтому насос используется только тогда, когда давление воды падает ниже определенного уровня.

Типичные скважинные системы имеют диапазон давления воды 40-60 фунтов на квадратный дюйм. Когда давление воды падает ниже 40 фунтов на кв. Дюйм, реле давления включает насос, в результате чего давление воды снова поднимается в пределах диапазона. Когда давление воды находится на достаточном уровне, реле давления выключает насос.

Корпус
Корпус скважины, обычно изготовленный из углеродистой стали, нержавеющей стали или поливинилхлорида (ПВХ), представляет собой трубчатую конструкцию, помещенную в скважину для поддержания отверстия скважины от целевых грунтовых вод до земли поверхность.Оболочка предотвращает загрязнение воды грязью и удерживает избыток воды в колодце. Он также защищает от загрязнений из менее желательных подземных вод. Некоторые могут использовать бетон, стекловолокно или асбестоцемент для строительства обсадной колонны. Однако выбор материала зависит от геологической формации. Например, сталь используется там, где хард-рок лежит под землей.

Скважинный колпачок

Скважинный колпачок устанавливают на верхнюю часть обсадной колонны для защиты от мусора, насекомых и мелких животных. Они обычно изготавливаются из алюминия или пластика и включают вентилируемое сито для выравнивания разницы давлений внутри и снаружи скважины, когда вода из скважины закачивается.Чтобы предотвратить переполнение скважины загрязняющими веществами, пробка должна выходить за пределы уровня затопления.

Экран
для скважин
Экран для скважин

- это фильтрующие устройства, прикрепленные к нижней части корпуса скважины для предотвращения загрязнения скважины избыточным осадком. Непрерывный паз, щелевая труба и перфорированная труба являются наиболее популярными скважинными грохотами. Скважинные экраны сконструированы в соответствии с геологическими условиями с указанными отверстиями и отверстиями в соответствии с возможностями фильтрации экрана. Они также предназначены для размещения в пределах насыщенной части водоносного горизонта, чтобы предотвратить повреждение в случае падения уровня грунтовых вод.

Адаптер без косточек

В старых скважинных системах требовалось вырыть большую яму, чтобы трубы располагались достаточно глубоко под землей, чтобы они не замерзали в зимнее время. Но конструкция ямы оказалась довольно опасной и подверженной загрязнению.

Современная беззубая конструкция позволяет кожуху доходить до уровня земли. Адаптеры без косточек - это разъемы, которые обеспечивают санитарное уплотнение между корпусом скважины и ватерлинией. Они соединены с корпусом скважины ниже линии замерзания для горизонтального отвода воды, предотвращая замерзание воды.Под адаптером может быть установлен обратный клапан, чтобы вода не стекала обратно в колодец.

Как часто я должен качать? Руководство по накачке груди для новых мам

Когда вы впервые держите своего малыша, вы считаете пальцы на руках и ногах. Вы наблюдаете, как их маленькая грудь поднимается и опускается с каждым вздохом. Вы целуете их пушистую голову. Это чистое блаженство.

То есть до тех пор, пока вы не поймете, что несете единоличную ответственность за сохранение этого крошечного существа живым. Хлоп! Это включает в себя любовь, внимание и много пищи в первые месяцы и после. Ты получил это.Это не значит, что это легко.

Возможно, вы слышали, что кормите ребенка грудью «по требованию». Это звучит достаточно просто, но в первые дни это может означать, что мы должны прогуливать ребенка каждые пару часов, как днем, так и ночью.

Неважно, кормите ли вы грудью и хотите ли вы принимать пищу, или вы планируете качать исключительно, овладение процессом может чувствовать себя подавляющим из-за недостатка сна, который вы, вероятно, испытываете.

Мы обеспечим вам покрытие, начиная с момента, когда вы должны начать качать, до того, как вы на самом деле используете молокоотсос, до того, сколько унций вы должны откладывать в день.Давайте погрузимся в!

Поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем начинать качать. Вы можете обсудить свои цели по грудному вскармливанию / накачке, чтобы найти метод, который лучше всего подойдет для вашей семьи.

Вы можете начать качать, как только ваш ребенок родится, если хотите. Вы можете выбрать насос исключительно с самого начала. Или вы можете кормить грудью часто и качать только один или несколько раз в день.

Также могут быть определенные причины, по которым вам нужно качать с рождения, например:

  • медицинское состояние вашего ребенка
  • ваше собственное медицинское состояние
  • проблемы с защелками
  • желание разделить обязанности по кормлению с партнером, не кормящим грудью

Список можно продолжить.Что бы вы ни решили, никому не позволяйте заставлять вас стыдиться своего решения. Вы знаете, что лучше для вас и вашего ребенка.

Некоторые соображения:

  • Если вы качаете молоко, потому что хотите молоко для бутылочек или хотите увеличить его запасы, вы можете подумать о том, чтобы качать после регулярных сеансов кормления несколько раз в день. Все зависит от того, сколько молока вы хотите собрать.
  • С другой стороны, если у вашего малыша проблемы с защелкой или вы хотите качать исключительно, вам придется качать вместо всех сеансов ухода.Это означает, что качать в течение дня и ночи так часто, как ваш ребенок кормит.
  • Если вы ждете, чтобы накачать, пока не вернетесь на работу или в школу, обязательно начните как минимум за две недели до того, как вам понадобится молоко. Это дает вам время для создания тайника, но, что более важно, позволяет вам лучше ознакомиться с процессом перекачки и хранения молока. Ваш малыш тоже успеет привыкнуть к бутылочкам.

Если вы дополняете сеансы ухода за ребенком случайными бутылочками, вам, возможно, придется качать только пару раз в день.Проще всего качать утром, когда вы полны. Если вы принимаете пищевые добавки, попробуйте качать после обычных сеансов кормления грудью.

Исключительно прокачка? Грудное вскармливание - все о спросе и предложении - и новорожденные могут быть требовательными! Насосная работает по той же концепции. Если ваш ребенок ест 8–12 раз в день, вам может понадобиться как минимум 8 раз перекачивать его, чтобы удовлетворять потребности ребенка.

Нет определенного числа или строгого правила - это зависит от вашего ребенка и его потребностей в питании.Возможно, вам будет полезно подумать о прокачке каждые два-три часа круглосуточно в период новорожденности.

Ночная накачка может показаться невозможной, если другой опекун предоставит бутылочку для вашего ребенка - как насчет того, чтобы вернуть некоторые из этих драгоценных Zzz? Но вам может понадобиться как минимум дважды качать в ночное время, чтобы обеспечить хороший запас.

Ваша потребность в насосе ночью будет в значительной степени зависеть от того, как ваш индивидуальный источник питания выдерживает более длительные перерывы.Если вы обнаружите, что ваши запасы пропадают после пропуска ночных сеансов закачки, рассмотрите возможность добавления их обратно.

Если вы не чувствуете, что производите достаточно, не расстраивайтесь. Ваш запас молока утром может отличаться от ночи. Или вы можете сделать больше молока за одну неделю и меньше на следующей. Ваша диета, уровень стресса и другие факторы могут влиять на то, сколько молока вы делаете.

Некоторые женщины могут заполнить целую бутылку за один сеанс накачки, в то время как другим может понадобиться накачать два или три раза, чтобы наполнить одну и ту же бутылку.Это не соревнование, и есть широкий диапазон нормальных. Поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, если ваш запас продолжает оставаться низким или вы замечаете, что он падает.

Вы также можете попробовать есть определенные продукты, которые помогут вам с молоком.

На работе вы должны пытаться качать каждые три-четыре часа в течение примерно 15 минут сеанса. Это может звучать как много, но это восходит к этой концепции спроса и предложения. Ваш ребенок принимает молоко каждые несколько часов. Прокачка этого часто гарантирует, что вы сможете идти в ногу с их потребностями.

Вы можете попробовать накачать обе груди одновременно - супер эффективно! - сократить общее время работы с насосом. А если вас беспокоит конфиденциальность, важно знать, что на рабочих местах, на которых занято более 50 человек, требуют по закону , чтобы обеспечить не только время, но и пространство, которое является приватным. (И нет. Вы не будете застревать, качая в ванной комнате!) Поговорите со своим боссом, прежде чем вернуться к работе, чтобы договориться.

Обратный велосипед

Если вы кормите грудью в дополнение к насосу для работы, вы можете заметить, что ваш ребенок делает то, что называется «обратный велосипед».Это означает, что они будут потреблять меньше молока из бутылочек в течение дня и восполнять его, выпивая больше из груди ночью.

Сколько молока нужно вашему ребенку на кормление, со временем будет меняться. Это может даже измениться с каждым днем, особенно если они поражают всплески роста. Итак, как вы узнаете, достаточно ли вы качаете?

В возрасте от 6 недель до 6 месяцев дети, как правило, пьют около унции в час. Это означает, что если вы находитесь вдали от ребенка в течение 10 часов, вы должны стремиться дать своему поставщику услуг по уходу за ребенком от 10 до 12 унций грудного молока.Некоторым детям может понадобиться больше, а другим - меньше. Со временем вы найдете то, что лучше всего подходит для вашего ребенка.

Попробуйте перекусить во время кормления вашего ребенка для следующей бутылочки. Если вы обнаружите, что у вас возникли проблемы с засыпанием, вы можете добавить еще один сеанс накачки, чтобы увеличить количество молока, которое вырабатывает ваше тело.

Если вы только хотите время от времени заменять медсестринские занятия бутылочками, вы можете немного подсчитать. Если ребенку нужно около 24 унций в сутки, разделите это число на количество сеансов кормления, которые они обычно проводят.

Например, если ваш сладкий ребенок кормит восемь раз в день, ему потребуется около трех унций на корм. Это всегда хорошая идея, чтобы дать немного больше, может быть, четыре унции в бутылке, на случай, если они будут более голодными в любой день.

Опять же, как долго вы будете работать индивидуально, и это может занять некоторое время. Вы хотите попробовать накачать достаточно долго, чтобы опустошить грудь. Это отличается от женщины к женщине. Общее правило - около 15 минут на каждую грудь. Это стандарт, даже если ваше молоко перестало течь.

Может быть сюрпризом, что есть несколько разных способов прокачки. Выражение рук включает в себя использование руки или пальцев для доения груди в бутылочку или другое устройство для хранения или кормления, например, ложку.

Молокоотсосы - ручные и те, которые приводятся в действие электричеством или батареей - используют всасывание для удаления молока из груди. Это может звучать больно, но это не должно быть.

Когда вы могли бы использовать эти методы?

  • Выражение рук хорошо в первые дни, если вы уже покормили своего ребенка, но хотите давать дополнительное молоко через ложку.Это также может помочь увеличить предложение. Это бесплатно, но требует больше работы - нет ничего действительно бесплатного, не так ли?
  • Ручные насосы удобны, если у вас нет электричества или вам не нужен большой запас молока под рукой. Они просты в использовании и, как правило, недороги (до 50 долларов).
  • Насосы с питанием отлично подойдут, если вам нужен большой запас молока для работы или учебы или если вы качаете исключительно для своего ребенка. Они могут даже быть покрыты вашей медицинской страховкой. Но было бы неплохо иметь резервный метод на случай, если разрядится аккумулятор или вы окажетесь без питания.

Узнайте больше с нашим руководством по выбору, использованию и обслуживанию молокоотсоса.

Вот как перекачивать:

  1. Прежде чем начать, тщательно вымойте руки и осмотрите все детали насоса, чтобы убедиться, что они в рабочем состоянии.
  2. Тогда садитесь в удобное положение. Некоторые женщины считают, что их молоко течет легче, если они думают о своем ребенке. Вы можете даже хотеть иметь фотографию или другой личный предмет, чтобы напомнить вам о вашем малыше.
  3. Приложите помпу к груди вокруг ареолы с соском в центре.Фланец должен быть удобным. Вы можете рассмотреть возможность получения другого размера, если это не так.
  4. Если вы используете электрический насос, сначала включите его на низком уровне. Вы можете увеличить скорость по мере продолжения сеанса.
  5. Накачивайте каждую грудь в течение 15-20 минут. Опять же, вы можете выбрать оба насоса, чтобы сэкономить время.
  6. Затем храните молоко и следуйте инструкциям производителя, чтобы очистить насос для следующего использования.

Для более полного руководства, ознакомьтесь с нашим подробным руководством по ручным и электрическим молокоотсосам.

Пейте много жидкости

Вода, сок и молоко - это хороший выбор, чтобы избежать обезвоживания. С другой стороны, напитки с кофеином, такие как кофе, могут сделать вашего ребенка раздражительным - поэтому вам может понадобиться изучить варианты в Starbucks, помимо вашего обычного карамельного маккиато с ледяной карамелью.

Эксперты рекомендуют пить по меньшей мере 13 чашек воды в день, если вы кормите грудью или качаете. Если вы сбились со счета, попробуйте посмотреть на свою мочу. Он должен быть светло-желтым или прозрачным. Если он ярко-желтый, снова наполни свой стакан.

Придерживайтесь здоровой диеты

Лактация сжигает некоторые серьезные калории! На самом деле вам потребуется дополнительно от 450 до 500 калорий в день. Увеличение потребления сбалансированной диеты должно помочь.

Вы уловили предостережение о «сбалансированной диете»? Это означает употребление в пищу цельного зерна, свежих фруктов и овощей, нежирного белка и молочных продуктов, а также полезных жиров. Но мы не будем говорить, если вы тоже крадетесь в угощение здесь и там.

Если вы находитесь на специальной диете, спросите вашего поставщика медицинских услуг, если вам нужны добавки.Например, докозагексаеновая кислота (ДГК) и поливитамины могут помочь в обеспечении вашего молока и общего состояния здоровья.

Сон

Это может показаться невозможным, но старайтесь отдыхать, когда можете. Мы знаем, мы знаем - совет «спи, пока ребенок спит» может быть немного устаревшим в нашей быстро развивающейся культуре, где так много нужно сделать.

Но даже если вы не можете уснуть, пока ваш малыш не в стране снов, вы можете сохранить свою энергию, расслабившись так, как можете. Это может означать обращение за помощью к семье, друзьям и соседям.И это нормально. Вы нуждаетесь во всей своей силе, чтобы создавать молоко и продолжать себя в эти долгие ночи.

Избегать курения

Возможно, вы слышали, что пассивное курение увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Курение может также снизить количество молока и придать ребенку приятный вкус. Хуже того, курение может испортить привычки вашего ребенка спать, когда вы хотите установить хорошие.

Поговорите с врачом о прекращении курения или позвоните по телефону 1-800-QUIT-NOW, чтобы получить бесплатную помощь.

Другие хитрости

Существует ряд других проверенных методов, которые могут помочь увеличить запас молока. Необычно, что они включают в себя поедание овсяных хлопьев, питье темного пива, пить чай с молоком матери и употреблять пажитник.

Но подходите к этому совету осторожно. Например, пить хороший холодный Гиннесс может вам понравиться - особенно после девяти месяцев безалкогольного - но есть предостережения, когда речь идет о употреблении алкоголя и кормлении грудью.

И вы можете найти много дурацких советов в Интернете, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем загружать много незнакомых добавок.

Тем временем, проверьте эти 10 способов увеличить снабжение грудным молоком при перекачке.

Если вы чем-то похожи на нас, мысль об использовании грязного насоса заставляет вас съеживаться. Так что обязательно прочитайте руководство к вашему насосу для любых конкретных инструкций по очистке. Хотя стерилизовать насос не всегда необходимо, его следует очищать после каждого использования теплой водой с мылом.

  • Начните с разборки насоса. Вы должны осмотреть фланцы, клапаны, мембраны, разъемы и емкости для сбора на наличие повреждений и при необходимости заменить.
  • Промойте все детали насоса, которые контактируют с грудным молоком. Просто запустите их под водой, чтобы удалить молоко.
  • Для очистки вручную поместите насос в раковину определенного типа (раковины могут содержать много бактерий - грязь). Наполните тазик горячей водой с мылом, а затем почистите все чистой щеткой. Промойте чистой водой и дайте всему высохнуть на воздухе на чистом кухонном полотенце или бумажном полотенце.
  • Для очистки в посудомоечной машине положите детали насоса на верхнюю полку машины в сетчатый мешок для белья или в корзину с закрытым верхом.Подумайте об использовании горячей или дезинфицирующей посуды в посудомоечной машине, чтобы убить микробов. Затем, когда цикл завершен, снимите насос и дайте ему высохнуть на воздухе на чистом кухонном полотенце или бумажном полотенце.
  • Вам не нужно чистить трубки насоса, если они не соприкасаются с грудным молоком. Время от времени в трубке может появляться конденсат (крошечные капли воды). Чтобы избавиться от него, включите насос на пару минут, пока он не высохнет.

Если вашему малышу не исполнилось 3 месяца, вы можете подумать о том, чтобы прокачивать детали насоса для очистки - его иммунная система особенно незрелая.Вам нужно делать это только один раз в день. Поместите детали насоса в кастрюлю и залейте водой. Доведите воду до кипения и дайте частям кипеть в течение 5 минут. Затем удалите детали насоса с помощью чистых щипцов.

Это много информации, особенно со всеми другими обязанностями, которые у вас есть сейчас. Хорошие новости? Вам не нужно разбираться со всем этим самостоятельно.

Ваш врач или сертифицированный консультант по грудному вскармливанию может помочь вам угадать догадки, а также предоставить дополнительные советы и рекомендации по пути.Так что, если вы чувствуете себя подавленным, попросите о помощи. Прежде чем вы это узнаете, вы станете прокачкой!


Смотрите также