Консервирование помидоров с яблочным уксусом


рецепты маринования с фото и видео

Маринованные помидоры обожают все за их приятный сладко-кислый вкус, аромат специй, добавленных в банку. В отличие от соленых томатов особую пикантность закуске придает уксус, разведенный с водой.

Но еще вкуснее получатся помидоры с яблочным уксусом на зиму, рецепты которых предлагают испробовать опытным хозяйкам.

Основные правила приготовления помидоров в маринаде

Среди овощей консервировать лучше помидоры, потому что они редко портятся, и намного вкуснее в маринаде, чем огурцы. Но существует ряд правил приготовления:

  1. Выбирают для соленья только спелые, неповрежденные плоды.
  2. Чтобы кожура на помидорах от кипятка не потрескалась, ее протыкают зубочисткой в области плодоножки.
  3. Из специй хорошо сочетаются с маринованным продуктом петрушка, базилик, сельдерей, все виды перца, лавровый лист.
  4. Емкость для засолки должна быть чистой, поэтому ее стоит тщательно промыть и простерилизовать.
  5. Лучше всего для маринования брать литровую банку или двухлитровую.
  6. Плоды укладывают плотно вместе со специями и пряностями.
  7. Уксус добавляют в горячий маринад перед закатыванием банки.
  8. Сохраняются овощи хорошо, если заливать дважды или один раз, но потом пастеризовать заготовки.

В зависимости от добавленных специй соответственно и вкус маринада изменится. Засолка пройдет успешно, если все требования к выполнению рецептов соблюдены.

Маринуем

Любая консервация томатов проходит быстро. Сначала подбирают ингредиенты для одного литра заготовки. На килограмм помидор достаточно будет трех веточек петрушки, трети стручка сладкого и горького перца, пяти зубчиков чеснока, лаврового листа, десяти семян кориандра, двух зонтиков укропа, трех горошин черного перца, столько же гвоздики, одного-два горошка душистого перца. Маринад готовят из литра воды с добавлением половины столовой ложки соли, полторы – сахара, тридцати пяти миллилитров яблочного уксуса. Все продукты укладывают в банках плотно. Затем заливают их кипящей водой. Через десять-двадцать минут жидкость сливают в кастрюлю. В нее кладут все компоненты для маринада, кипятят семь минут и заливают в банки с помидорами.

После закатки емкости укутывают, чтобы они постепенно остывали.

Если нравится более сладкий вкус маринованных помидор, то тогда можно на литр воды взять одну столовую ложку соли, четыре – сахара, а количество яблочного уксуса уменьшить до 130 миллилитров.

Еще делают заготовки, положив в банку к томатам нарезанную кружочками морковь, кольцами – сладкий перец. Прекрасно сочетание овощей с яблоками, их достаточно будет двух небольших на банку. Маринад готовится аналогично предыдущему рецепту.

Помидоры с яблочным уксусом и базиликом

Необычны консервированные плоды томата с добавлением в них базилика. В траве содержится такие незаменимые вещества, как каротин, рутин, органические кислоты, витамины. Они помогают улучшить работу головного мозга, активизируют мыслительные процессы, стимулируют работу иммунной системы организма. Базилик придает маринаду нежный пряный вкус с небольшой горчинкой.

Вот рецепт помидор с яблочным уксусом на зиму.

На дно банок выкладывают по четыре зубчика чеснока, по две-три горошины черного и душистого перца. Затем приходит черед помидорам, их помещают в емкость, чередуя с веточками базилика. Дважды заливают кипятком, продержав овощи в нем не более пяти-семи минут. Второй раз воду сливают в кастрюлю. На литр берут половину стакана сахара, две столовых ложки соли, сто миллилитров яблочного уксуса. Закипевший маринад вливают в банки, как показано на видео. Закатывают продукт ошпаренными металлическими крышками и помещают под теплое укрытие.

Чтобы в результате маринования помидор с яблочным уксусом получились вкусные заготовки, необходимо проводить процедуру засолки правильно.

Солить плоды томатов с использованием яблочного уксуса просто, по обычной схеме, только вместо уксуса используют более нежную кислоту, которую не надо разводить, думая о пропорциях.

Потеря веса, преимущества и многое другое

Мед и уксус использовались в лечебных и кулинарных целях на протяжении тысячелетий, а народная медицина часто сочетает их в качестве лечебного тоника (1).

Смесь, которая, как правило, разбавляется водой, обеспечивает ряд преимуществ для здоровья, включая потерю веса и снижение уровня сахара в крови.

В этой статье рассматривается комбинация яблочного уксуса и меда, включая его потенциальные преимущества и недостатки.

Уксус может быть сделан из большинства источников сбраживаемых углеводов. Яблочный уксус начинается с яблочного сока в качестве основы, который затем дважды сбраживается дрожжами. Его основным ингредиентом является уксусная кислота, придающая ей характерный кислый вкус (1).

С другой стороны, мед - это сладкое и вязкое вещество, производимое пчелами и хранящееся в скоплении восковых гексагональных клеток, известных как соты (2).

Мед - это смесь двух сахаров - фруктозы и глюкозы - со следовыми количествами пыльцы, микроэлементов и антиоксидантов (3, 4, 5).

Многие считают яблочный уксус и мед вкусной комбинацией, так как сладость меда помогает смягчить пикантный вкус уксуса.

Считается, что употребление этого тоника приносит много пользы для здоровья. Однако, учитывая, что оба ингредиента были изучены отдельно, эффекты этой смеси, в частности, в основном неизвестны.

Резюме Яблочный уксус и мед потребляются как индивидуально, так и в виде смеси в народной медицине. Тем не менее, мало исследований исследовали потенциальные последствия их сочетания для здоровья.

Некоторые люди смешивают яблочный уксус и мед для его предполагаемой пользы для здоровья.

Уксусная кислота может способствовать потере веса

Уксусная кислота в яблочном уксусе была изучена как средство для похудения.

В 12-недельном исследовании 144 взрослых с ожирением те, кто принимал 2 столовые ложки (30 мл) яблочного уксуса, разведенного в 17-унционном (500 мл) напитке в день, испытывали наибольшую потерю веса и снижение на 0,9%. жировые отложения по сравнению с двумя контрольными группами (6).

Яблочный уксус также помогает вам чувствовать себя полнее, поскольку замедляет скорость всасывания питательных веществ из пищи в кровь - эффект, который может способствовать потере веса (7, 8).

Тем не менее, когда вы комбинируете мед и уксус, имейте в виду, что мед содержит много калорий и сахара и должен употребляться в умеренных количествах (9).

Может помочь облегчить сезонную аллергию и симптомы простуды

Мед и яблочный уксус считаются природными противомикробными средствами.

Мед, как полагают, помогает снять сезонную аллергию, так как содержит следовые количества пыльцы и растительных соединений. Некоторые исследования показывают, что это может помочь облегчить симптомы аллергического ринита или сенной лихорадки (10).

Тем не менее, неясно, как добавление яблочного уксуса в мед может повлиять на эти эффекты (1, 2, 4).

Кроме того, смесь может помочь облегчить некоторые симптомы простуды, такие как кашель (11).

Более того, благодаря процессу ферментации яблочный уксус содержит пробиотики.Эти полезные бактерии помогают пищеварению и повышают иммунитет, что может помочь вам бороться с простудой (12).

Может улучшить здоровье сердца

Считается, что хлорогеновая кислота в уксусе помогает снизить уровень холестерина ЛПНП (плохого), потенциально снижая риск сердечных заболеваний (1).

Плюс, в исследованиях на грызунах было показано, что мед снижает высокое кровяное давление, еще один фактор риска сердечных заболеваний (1, 13).

Он также содержит полифенольные антиоксиданты, которые могут снизить риск сердечных заболеваний, улучшая кровоток и предотвращая образование тромбов и окисление холестерина ЛПНП.Тем не менее, необходимы дополнительные исследования в этой области (14).

Кроме того, яблочный уксус может уменьшить воспаление и снизить риск образования зубного налета в артериях, что может защитить здоровье сердца. Тем не менее, необходимы дополнительные человеческие исследования, чтобы изучить эту возможную выгоду (15).

Резюме Потенциальная польза для здоровья от меда и яблочного уксуса в основном изучалась отдельно. Считается, что уксус способствует снижению веса, в то время как считается, что оба улучшают здоровье сердца и облегчают симптомы простуды и сезонной аллергии.

Хотя польза для здоровья яблочного уксуса и меда изучалась индивидуально, очень мало известно о последствиях употребления их в виде смеси.

Возможные воздействия на уровень сахара в крови и холестерина

В одном исследовании, в котором изучалась аналогичная комбинация, содержащая именно виноградный уксус и мед, наблюдалось некоторое негативное воздействие на здоровье (3).

В 4-недельном исследовании участники, пьющие 8,5 унций (250 мл) воды с 4 чайными ложками (22 мл) смеси виноградного уксуса и меда и немного мяты для вкуса, ежедневно испытывали немного повышенную устойчивость к инсулину, гормон, который регулирует уровень сахара в крови (3).

Повышенная резистентность к инсулину связана с диабетом 2 типа (16).

Кроме того, уровни сердечно-защитного ЛПВП (хорошего) холестерина снизились в конце исследования. Низкий уровень холестерина ЛПВП является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний (3, 17).

Имейте в виду, что это было небольшое и краткосрочное исследование. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти выводы. Требуется исследование влияния меда и яблочного уксуса, а не виноградного уксуса.

Может быть резким для вашего желудка и зубов

Кислотность яблочного уксуса может ухудшить желудочный рефлюкс, хотя некоторые люди утверждают, что это улучшило их симптомы.

Однако, учитывая, что никакие веские доказательства не могут уладить эту дискуссию, прислушайтесь к подсказкам своего тела.

Кроме того, благодаря своей кислотности яблочный уксус разрушает эмаль зубов, потенциально повышая риск разрушения зубов.

Поэтому рекомендуется разбавлять уксус фильтрованной водой и полоскать рот чистой водой после его употребления (18).

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить эффект от сочетания его с медом.

Интересно, что некоторые исследования показали, что мед может помочь предотвратить гингивит, кариес и неприятный запах изо рта (19, 20).

Может быть с высоким содержанием сахара

В зависимости от того, сколько меда вы добавите, ваша смесь может быть очень высоким содержанием сахара.

Важно ограничить добавление сахара в свой рацион, так как чрезмерное потребление может негативно повлиять на ваше общее состояние здоровья.

Слишком много добавленного сахара - особенно из подслащенных напитков - связано с повышенным риском таких заболеваний, как болезни сердца и ожирение (21, 22).

Хотя небольшое количество меда может вписаться в здоровое питание и даже может принести пользу для здоровья, важно наслаждаться им в меру.

Резюме Питье яблочного уксуса и меда может иметь негативные последствия, включая негативные последствия для здоровья зубов и желудка. Необходимы дополнительные исследования воздействия на здоровье и рисков этой смеси.

Шкала рН колеблется от 0 до 14, или от самых кислых до самых щелочных.

Некоторые люди утверждают, что употребление определенных продуктов или добавок, таких как яблочный уксус и мед, может сделать ваше тело более щелочным и предотвратить такие заболевания, как рак и остеопороз (18).

Однако в вашем организме имеются сложные системы, позволяющие поддерживать уровень pH в крови между 7,35 и 7,45, который необходим для его правильного функционирования. Если рН вашей крови выходит за пределы этого диапазона, последствия могут быть фатальными (18, 19).

Продукты и добавки, включая смесь яблочного уксуса и меда, мало влияют на щелочность крови (18, 19).

На самом деле пища влияет только на уровень pH вашей мочи. Необходимо ли изучить яблочный уксус для изменения кислотно-щелочного баланса вашего организма в долгосрочной перспективе (18, 19).

Резюме Некоторые люди утверждают, что яблочный уксус может помочь подщелачивать ваше тело и предотвратить болезни. Тем не менее, ваше тело тщательно регулирует уровень pH в крови, а продукты и добавки влияют только на pH вашей мочи.

В народной медицине 1 столовую ложку (15 мл) яблочного уксуса и 2 чайные ложки (21 г) меда разводят в 8 унциях (240 мл) горячей воды и используют в качестве успокаивающего тоника перед сном или после пробуждения.

Вы можете наслаждаться этой теплой смесью самостоятельно или добавить лимон, имбирь, свежую мяту, кайенский перец или молотую корицу для вкуса.Если у вас желудочный рефлюкс или изжога, лучше пить его за час до того, как лечь, чтобы уменьшить симптомы.

Кроме того, яблочный уксус и мед являются дополнительными ингредиентами в кулинарном контексте. Вместе они могут стать прекрасной основой для заправок для салатов, маринадов и рассолов для маринования овощей.

Однако безопасность сочетания яблочного уксуса и меда для детей младшего возраста не изучалась. Лучше всего поговорить с педиатром вашего ребенка, прежде чем использовать эту смесь в качестве домашнего средства.

Кроме того, дети младше 1 года не должны есть мед из-за риска развития ботулизма, редкого и потенциально смертельного заболевания, вызываемого бактериями (23).

Резюме Яблочный уксус и мед могут широко использоваться людьми старше одного года. Чтобы пить его как горячий тоник, разведите смесь в теплой воде перед сном или после пробуждения. Его также можно использовать на кухне для заправки салатов, маринования мяса и соления овощей.

Яблочный уксус и мед часто сочетаются в народной медицине.

Смесь обычно разбавляют в теплой воде и пьют перед сном или после вставания.

Утверждается, что он способствует похудению и улучшает сезонную аллергию и артериальное давление. Тем не менее, большинство исследований сосредоточено на воздействии каждого ингредиента в отдельности.

Пока недостаточно известно о пользе этой смеси для здоровья, это может быть вкусным и утешительным напитком, которым можно насладиться в начале или в конце дня.

11 рецептов яблочного уксуса для вашего здоровья и 4 метода до

Plus, четыре предостережения, которые следует помнить перед прыжком на полной скорости в поезде ACV.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Яблочный уксус (ACV) - один из тех полезных оздоровительных ингредиентов, на которые люди снова и снова клянутся. Не удивительно, почему, хотя.

Это почти как святой Грааль домашних средств - например, его выстрел, как говорят, помогает повысить энергию, контролировать уровень сахара в крови и способствовать потере веса.Тематически, ACV может помочь улучшить блеск ваших волос, а также текстуру и тонус вашей кожи, устраняя нежелательные выпады.

В сочетании с другими полезными ингредиентами, такими как лимонный сок или оливковое масло, ACV может стать мощным стимулятором для вашей повседневной жизни. Вот 11 простых способов улучшить свое здоровье с помощью ACV.

Есть несколько причин, по которым ACV может помочь с проблемами пищеварения, считает диетолог Рания Батайне, магистр здравоохранения, автор бестселлеров «The One One One Diet».

Первое благодаря антибактериальным свойствам ACV, которые могут помочь справиться с распространенными проблемами кишечника, которые могут быть вызваны бактериями, такими как диарея.Как ферментированная пища, ACV также содержит пробиотики, которые помогают регулировать общее здоровое пищеварение.

Попробуйте

  • Смешайте ACV с яблочным сидром и дижонской горчицей на сковороде на медленном огне.
  • Добавьте в смесь оливковое масло и смешайте с любимыми овощами.

«Сочетание заправки на основе ACV с овощами делает вашу пищеварительную работу двойной, так как клетчатка в овощах и пробиотики в ACV могут улучшить пищеварительное здоровье», - подчеркивает Батайнех.

Иногда самой трудной частью изменения привычек питания является ограничение. По словам Батайне, употребление ACV может быть «невероятно полезным, если вы пытаетесь есть меньше и терять вес». Она ссылается на исследование, которое показало, что ACV может подавлять участки мозга, которые контролируют аппетит, что приводит к уменьшению потребления калорий с течением времени.

Попробуйте, основываясь на научных данных

  • Первый раунд: Разведите 15 миллилитров (мл) ACV в 500 мл воды и пейте его каждый день в течение 12 недель.
  • Второй раунд: Разбавьте 30 мл ACV в 500 мл воды и пейте его каждый день в течение 12 недель.

ACV также может помочь с накоплением жира благодаря специальному компоненту: уксусной кислоте. В исследованиях на крысах было показано, что эта кислота помогает уменьшить накопление жира.

После таких положительных результатов исследований на животных, исследование 2009 года изучило 122 человека с ожирением и обнаружило, что ежедневное употребление уксуса снижает ожирение и способствует снижению веса.

Пропустить кофе? Для Batayneh чай с ACV - отличная альтернатива другим калорийным напиткам с кофеином, таким как латте и газированные напитки.

Помимо накопления жира, уксусная кислота также повышает эффективность мышечных ресурсов у мышей. Предложено работать аналогично для людей.

Amp ваш утренний напиток

  • Batayneh предлагает объединить 2 стакана ACV, 2 столовые ложки лимонного сока, 1 столовую ложку корицы и капельку кайенского перца в стакане теплой воды. «Потягивая этот напиток, вы можете не получить более крепких напитков или закусок ранним утром, когда вам нужен заряд энергии», - говорит она.

Лимонный сок имеет много питательных преимуществ, но конкретные исследования, которые связывают лимоны с потерей веса, немногочисленны. Тем не менее, рекомендуется употреблять около четырех унций лимонада в день, чтобы помочь в профилактике почечных камней. Что касается кайенского перца и корицы, у обоих есть компоненты, которые обеспечивают терапевтическую пользу, чтобы помочь увеличить ваш метаболизм и уменьшить воспаление.

Не Master Cleanse

Хотя этот напиток звучит очень близко к диете Master Cleanse, мы определенно не рекомендуем употреблять его в качестве альтернативного приема пищи или в попытке детоксикации.Лучше всего пить вместе с едой или как утренний тоник.

Благодаря антибактериальным и противовирусным свойствам ACV может быть невероятно полезным.

Учитывая все вышесказанное, нет много научных доказательств, подтверждающих утверждение о том, что мед и чай ACV полностью избавятся от боли в горле. Теория состоит в том, что ACV работает для борьбы с бактериями, в то время как мед может помочь подавить кашель, покрывая и успокаивая горло.

3 способа попробовать

  • В большой кружке теплой воды смешайте 1 столовую ложку ACV с 2 столовыми ложками меда для тоника для горла.
  • Для чего-нибудь вкуснее попробуйте имбирный чай с 1-2 чайными ложками ACV, меда и кокосового масла.
  • Полоскать горло 1-2 чайными ложками ACV с теплой соленой водой от 20 до 30 секунд два-три раза в день. Не глотай.

Если боль в горле продолжается несколько дней, вам следует обратиться к врачу. Они могут назначить антибиотики, если это бактериальная инфекция.

Для людей с диабетом включение ACV может быть полезным шагом в управлении этим заболеванием. «Считается, что ... уксусная кислота может замедлить превращение сложных углеводов в сахар в крови», - объясняет Батайне.«Это дает больше времени для удаления сахара из кровотока, позволяя организму поддерживать постоянный уровень сахара в крови и ограничивать выбросы».

Существует не так уж много исследований, чтобы полностью подтвердить это, однако одно исследование 2007 года с 11 участниками показало, что люди с диабетом 2 типа, которые принимали 2 столовые ложки ACV со снеком перед сном, проснулись с гораздо более низким уровнем сахара в крови.

«Яблоки и уксус работают вместе в форме ACV и естественным образом снижают уровень триглицеридов и холестерина», - объясняет Батайнех.Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что у людей с высоким уровнем холестерина ACV может снижать уровень плохого холестерина и триглицеридов.

«Основная причина в том, что уксусная кислота в яблочном уксусе делает ее эффективной в снижении уровня холестерина низкой плотности (ЛПНП)».

Несмотря на то, что доказательства, подтверждающие эти утверждения, носят в основном эпизодический характер, объединение ACV с другими полезными для сердца вариантами может только помочь! Контроль над уровнем холестерина и триглицеридов - один из естественных способов снизить риск сердечных заболеваний.

Sub ACV для майонеза в салате с яйцом авокадо

  • Этот ремикс с салатом из авокадо - отличная возможность получить порцию полезного для сердца питания. Вместо майонеза в качестве связующего ингредиента используйте авокадо для кремообразности и ACV для терпкости. Текстура авокадо, смешанного с ACV, поможет получить кремообразную консистенцию, которая делает яичный салат таким вкусным!

Только в этом году исследование показало, что умеренное потребление яиц может реально снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.Кроме того, известно, что авокадо содержит полезные жиры, которые могут помочь снизить риск сердечных заболеваний.

Существует теория, что ACV может сделать вашу кровь щелочной, что может препятствовать росту раковых клеток. Тем не менее, это не полная защита от рака, поскольку ваш организм обычно способен поддерживать довольно сбалансированный уровень pH.

Важно не рассматривать ACV как единственный курс лечения. Вместо этого положитесь на него для других его преимуществ, таких как энергия. Те немногие исследования, которые показывают, что различные виды уксуса могут убивать раковые клетки, являются в основном исследованиями на животных.

Попробуйте его с другими продуктами для профилактики рака

Подобно преимуществу от боли в горле, способность ACV уменьшать головные боли является в основном эпизодической. Хотя этот прием может работать не для всех, вы можете воспользоваться ACV, если у вас начнутся головные боли от:

  • проблем с пищеварением
  • всплесков сахара в крови
  • дефицит калия

Не только прием внутрь помогает ACV, но и холодный компресс может также облегчить головную боль.

Попробуйте

  • Промойте тряпку для мытья посуды в холодном ACV в течение нескольких минут и отожмите ее перед тем, как наносить ее на лоб.
  • Добавьте две капли обезболивающего эфирного масла, такого как розовое масло, для дополнительного усиления.

Одним из самых популярных косметических преимуществ ACV является способность увеличивать блеск волос. «ACV можно использовать в качестве средства для мытья волос для придания блеска путем временного выравнивания кутикулы», - говорит Батайне. Уксусный pH может закрыть кутикулу волоса, что, в свою очередь, предотвращает завивание и способствует блестящей гладкости.

Попробуйте (осторожно)

  • Разбавьте ACV водой и брызните смесь в руки.
  • Запустите смесь через влажные волосы.
  • Оставьте на пять минут, затем смойте.
  • Чтобы избежать маршрута самоделки, у бренда по уходу за волосами Dphue есть собственное средство для полоскания Apple Cider Vinegar Hair, которое вы можете получить от Sephora за 15 долларов.

Используйте экономно: Батайнех указывает на то, что вы не должны использовать ACV для полоскания более трех раз в неделю, иначе это может привести к высыханию ваших волос. Так как pH ACV настолько различен, он может сделать ваши волосы ломкими и сделать их тусклыми.

Если ваша перхоть является результатом дрожжевой инфекции, ACV может быть доступным домашним средством, так как обладает противогрибковыми свойствами. Кислота в ACV может препятствовать росту и распространению грибка.

Попробуйте

  • Смешайте равные части ACV и воды в аэрозольном баллончике, чтобы распределить его по коже головы после мытья головы.
  • Оставьте включенным примерно на 15 минут, прежде чем смывать.
  • Делайте это примерно два раза в неделю, и вы заметите значительное уменьшение количества нежелательных белых хлопьев.
  • Немедленно прекратите, если возникает раздражение.

Не пытайтесь сделать это, если ваша перхоть вызвана сухой кожей головы . Мойка ACV может еще больше высушить кожу головы и усугубить перхоть.

Как упоминалось ранее, ACV обладает антибактериальными свойствами благодаря своей уксусной кислоте. Кроме того, он также содержит небольшое количество лимонной, молочной и янтарной кислот. Было показано, что эти антибактериальные кислоты убивают P. acnes , бактерии, вызывающие прорывы.

Помимо кислот, убивающих бактерии, Батайне указывает, что некоторые утверждают, что вяжущие свойства ACV могут помочь в борьбе с прыщами. «Однако, - предупреждает она, - это научно не доказано».

Несмотря на то, что ACV содержит все необходимые свойства, не было прямых исследований этого ингредиента в качестве местного средства. Даже если кислоты полезны, слишком много может раздражать кожу и вызывать химические ожоги у некоторых людей. Обратитесь к дерматологу, прежде чем вы попробуете какое-либо домашнее средство - некоторые могут быть скорее вредными, чем полезными.

Если вы хотите попробовать все натуральные средства, такие как ACV, не забудьте разбавить ингредиент перед нанесением непосредственно на кожу.

Попробуйте

  • Смешайте одну часть ACV и три части воды, чтобы начать. Сколько воды вы используете, зависит от того, насколько чувствительна ваша кожа.
  • Держите смесь в бутылке и встряхните перед использованием. Нанесите на лицо ватный тампон.
  • Оставьте на 5-20 секунд, затем смойте водой.
  • Вы также можете использовать зеленый чай вместо воды, так как зеленый чай помогает контролировать производство масла.Тем не менее, вы хотите выбросить эту смесь через два дня, чтобы избежать роста бактерий.

Никогда не делай этого

  1. Пей без разбавления.
  2. Начните с того, чтобы взять как можно больше.
  3. Наносить непосредственно на кожу, особенно на длительное время.
  4. Смешайте с другими сильными раздражающими ингредиентами.

1. Снимайте прямо

Независимо от того, как вы добавляете ACV в свой рацион, убедитесь, что вы никогда не пьете его прямо. Это, скорее всего, приведет к повреждению.

«Он настолько кислый, что может привести к повреждению зубной эмали, пищевода или слизистой оболочки желудка, особенно при длительном использовании», - предупреждает Батайнех. «Всегда, всегда разбавляйте это». По словам Батайне, самый безопасный метод, если вы пьете его, - это смешивать 10 частей воды или чая с каждой частью ACV.

2. Начните с большого количества

При введении ACV в свой ежедневный прием внутрь вы хотите начать медленно и стабильно. «Посмотрите, как ваше тело реагирует на это», - говорит Батайне.«И если вы хорошо это терпите, вы можете в конечном итоге работать до одной столовой ложки».

Она говорит, чтобы уменьшить, если вы испытываете расстройство желудка или жжение. Если вы нервничаете или не уверены, обратитесь к врачу, прежде чем вообще вводить это в свой режим.

3. Нанесите его непосредственно на кожу.

Если вы используете ACV местно, есть несколько вещей, которые необходимо знать. Во-первых, вы никогда не должны наносить его прямо на кожу. Это мощный ингредиент, поэтому вы всегда должны разбавлять его небольшим количеством воды при использовании его в качестве тонера или ополаскивателя.

Всегда пробуйте пластырь

  • После того, как вы разбавили ACV, чтобы создать хороший, терпимый баланс, проведите пластырь, чтобы убедиться, что ваша кожа может справиться с ним как средство от прыщей, даже если оно разбавлено.
  • «Проведите пластырь на своем предплечье, прежде чем наносить его на все лицо, чтобы посмотреть, как отреагирует ваша кожа», - рекомендует Батайнех.

4. Смешайте его с другими раздражающими местными ингредиентами

Люди с чувствительной кожей должны опасаться ACV. Только уксусная кислота и вяжущие свойства могут раздражать вашу кожу.

Тем не менее, для всех типов кожи нельзя смешивать с другими агрессивными местными ингредиентами, такими как салициловая кислота или бензоилпероксид. Вы, скорее всего, испытаете плохую, раздражающую реакцию, если вы это сделаете.

Безопаснее всего думать о ACV как о небольшом усилителе, а не о чуде. В небольших дозах он может быть невероятно полезным и вкусным. В больших количествах это может быть опасно и вредно для вашего здоровья. Это может даже раздражать вашу кожу или разрушать зубную эмаль.

Но с таким множеством преимуществ, неудивительно, что многие люди обращаются к ACV за своими недугами, но не менее важно сохранять факты в первую очередь.

Если вы заинтересованы в том, чтобы увеличить потребление за пределы рекомендуемой порции в две столовые ложки, поговорите с профессионалом, прежде чем идти полным ходом. В конце концов, существует причина, по которой ACV, как известно, является компонентом Святого Грааля - вам нужно лишь немного почувствовать эффект.


Эмили Рекстис - нью-йоркская писательница, пишущая о красоте и образе жизни, которая пишет для многих публикаций, в том числе «Великого», «Стойки» и «Я».Если она не пишет на своем компьютере, вы, вероятно, найдете ее смотрящей фильм о мафии, съедая гамбургер или читая книгу по истории Нью-Йорка. См. Больше ее работы на ее веб-сайте , или следуйте за ней на Twitter .

.
ли яблочный уксус для Candida работает? Кроме того, как использовать

Candida - это группа дрожжей, которые могут вызывать грибковые инфекции в различных частях тела. Существует более 20 различных видов Candida, но Candida Albicans является наиболее распространенной причиной инфекции.

Кандида нормально живет в организме, не вызывая проблем. Они могут быть найдены в кишечнике и на типе ткани, называемой слизистыми оболочками, которые выстилают влагалище и рот.

Candida - это условно-патогенные грибы, которые могут вырасти из-под контроля при правильных обстоятельствах.Разраст кандиды вызывает инфекцию с различными симптомами. Во влагалище кандидозная инфекция широко известна как дрожжевая инфекция. Инфекция во рту называется молочница. Люди с диабетом чаще болеют грибковыми инфекциями.

Яблочный уксус (ACV) является научно доказанным противогрибковым средством. Лабораторные исследования показывают, что он может подавлять рост кандиды, выращиваемой в чашке Петри.

Хотя важно отметить, что чашка Петри сильно отличается от человека, вы можете использовать разбавленный ACV для лечения дрожжевой инфекции, проглатывая его или применяя его непосредственно в пораженный участок.Вероятно, есть небольшой риск попробовать этот подход.

Согласно исследованиям ACV обладает преимуществами в качестве антибактериального и противогрибкового средства. Исследование 2018 года показало, что неразбавленный (или слегка разбавленный) ACV может предотвратить рост кандидоза. Исследователи обнаружили этот эффект в культуре Candida, которая представляет собой небольшой образец этих организмов.

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, работает ли ACV для борьбы с дрожжами в организме человека. Похоже, что этот оппортунистический гриб не любит ACV.Потребление ACV потенциально может сделать ваше тело менее восприимчивым к грибку, что означает, что оно не выйдет из-под контроля и не вызовет инфекцию.

Вы можете использовать ACV для борьбы с кандидой различными способами. Вы можете принять его для лечения чрезмерного роста или включить его в свой распорядок дня, чтобы предотвратить будущие инфекции.

Пейте прямо

Яблочный уксус можно принимать прямо, в неразбавленном виде. Попробуйте принимать по 1 столовой ложке два раза в день. Если вам не нравится вкус, попробуйте добавить каплю меда.Следуйте за этим со стаканом воды.

Продолжайте эту процедуру ежедневно до тех пор, пока инфекция кандида не пройдет или длится столько, сколько нужно. Вы могли бы просто хотеть добавить это к салатам, чтобы получить льготы.

Полоскать горло

Для лечения инфекции, вызванной молочницей полости рта, вы можете применять ACV непосредственно к зараженной ткани.

Смешайте 1/2 чашки ACV с 1 стаканом воды. Полоскать горло и поливать это ртом в течение 15 секунд. Плевать и повторять не менее трех минут.

Повторяйте два-три раза в день, пока инфекция не пройдет.

Добавьте к чаю

Добавьте 1 столовую ложку ACV на чашку черного чая. Исследование 2009 года показывает, что полифенолы в черном чае замедляют рост Candida. Аромат чая также поможет замаскировать сильный вкус ACV.

Пейте эту настойку два раза в день для лечения инфекции и один раз в день в качестве профилактической меры.

Используйте его в качестве заправки для салата

Яблочный уксус отлично подходит для заправки салатов. Поместить его в свои салаты, вероятно, проще, чем включить его в свой рацион, потому что вы, вероятно, будете наслаждаться вкусом.Смешайте ACV с оливковым маслом для быстрой и легкой заправки, или проявите изобретательность и приправьте его сушеными травами или чесноком.

Смешайте это с кокосовым маслом

Чтобы использовать ACV на вашей коже, смешайте это с небольшим количеством органического кокосового масла. Исследование 2007 года показывает, что первичное кокосовое масло может быть почти таким же эффективным, как и противогрибковые препараты, отпускаемые по рецепту. Для достижения наилучших результатов купите кокосовое масло, которое на 100 процентов чистое.

Смешайте 1 чайную ложку ACV с 1 столовой ложкой кокосового масла. Вы можете нанести эту смесь на вульву или вставить ее во влагалище, а также взять ее внутрь.Чтобы вставить во влагалище, удалите тампон из аппликатора и заполните аппликатор смесью.

Узнайте больше об использовании кокосового масла для лечения дрожжевой инфекции.

Имейте в виду, что кокосовое масло может разрушить латекс в презервативах, поэтому вам придется воздерживаться от секса во время этого лечения или использовать другой метод контроля рождаемости, если вы хотите предотвратить беременность.

Добавьте его в коктейль

Скройте сильный вкус ACV, смешивая его в свой ежедневный коктейль.

Добавьте от 1 до 2 столовых ложек к любому стандартному смузи. Попробуйте дополнить вкус ACV, добавив яблоки, корицу и мускатный орех.

Вы также можете приготовить зеленый напиток и смешать его с другими природными противогрибковыми средствами, такими как чеснок, редис и гвоздика.

Используйте его в ванне

Многие люди считают, что смешивание ACV в теплой ванне помогает успокоить и увлажнить кожу. Это также может быть эффективным способом борьбы или предотвращения дрожжевых инфекций. Вода для ванны действительно попадает во влагалище.Сложная часть использует достаточно ACV, чтобы сделать его эффективным.

Наполните ванну не более чем на половину и добавьте 2 чашки ACV. Замочите на 15 минут. Пока вы в ванне, выполняйте упражнения Кегеля. Это помогает укрепить мышцы тазового дна.

Яблочный уксус имеет очень высокий профиль безопасности.

Как правило, нет никаких негативных побочных эффектов, связанных с его употреблением, хотя слишком много может вызвать ощущение жжения в горле, потому что оно кислое. Это также может разрушить зубную эмаль.Лучше всего разбавлять ACV перед его использованием.

Было проведено небольшое исследование по актуальному применению ACV, но у большинства людей с этим проблем нет. Прекратите использование, если вы испытываете раздражение или странные побочные эффекты.

Если ваши симптомы не улучшаются через неделю, запишитесь на прием к врачу. Дрожжевые инфекции имеют много тех же симптомов, что и более серьезные заболевания. Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), и бактериальный вагиноз часто принимаются за дрожжевые инфекции.При отсутствии лечения эти состояния могут подвергнуть вас риску серьезных осложнений и повысить вашу уязвимость к другим ИППП.

Единственный способ убедиться, что вы лечите правильное состояние, - это пройти тестирование на дрожжи. Если у вас положительный тест на дрожжевую инфекцию, следуйте рекомендациям вашего врача. Вы также можете спросить своего врача о добавлении яблочного уксуса в план лечения.

ACV считается естественным и безопасным для людей с диабетом, которые испытывают повторяющиеся инфекции дрожжей.Рассмотрите другие методы лечения, такие как кокосовое масло, безрецептурные суппозитории или противогрибковые препараты, отпускаемые по рецепту.


Смотрите также