Авокадо вес 1 шт


Сколько весит авокадо - ИзАвокадо.РУ

В супермаркетах цена авокадо часто указывается поштучно: крупный товар стоит дороже, чем средний и мелкий. Покупатель вынужден переплачивать, ведь вес авокадо с косточкой и без нее отличается. Как определить количество мякоти в плоде, не отходя от прилавка?

Для этого нужно знать сорт, видеть размер фрукта, оценить его плотность и степень зрелости. Перечисленных критериев достаточно, чтобы определить примерный вес авокадо и косточки, не разрезая плод.

Гигант «Авозилла»

Размер и вес 1 авокадо взаимосвязаны: чем крупнее, тем тяжелее. Рекордсменом считается сорт «Авозилла», выведенный садоводами Южной Африки.

Средний вес гиганта с косточкой варьируется от 0,8 до 1,3 кг. Самый крупный плод, который удалось получить, – 1,8 кг. Длина плода – 20 см, он почти вдвое длиннее классических фруктов. Косточка круглая, крупная, затягивает на 200-300 г.  

«Авозиллу» производят на коммерческой основе не только в Южной Африке, а и в Австралии. Плоды получены в результате селекции нескольких сортов: деревья, на которых они растут, внешне ничем не отличаются от обычных деревьев авокадо.

Гигантские фрукты уже оценили англичане: в местных супермаркетах они продаются по 3-4 фунта стерлинга за штуку. По мнению потребителей, вкус у них богатый сливочный, структура мякоти маслянистая, сочная.

Сегодня «Авозилла» считается крупнейшим среди 400 известных сортов.

Мексиканский «Хаас»

Мексиканский «Хаас» – один из лучших сортов. Плоды маленькие, кожура толстая, черного цвета. 

Вес среднего авокадо «Хаас» – 150-250 г. Крупные фрукты встречаются реже, доходят до 350-500 г. 

Косточка небольшая, легко отделяется от мякоти. Без косточки масса плода уменьшится на 30-40 г, а вот толстая кожица затянет примерно на 10 г.

Меньший размер «Хааса» никак не влияет на вкусовые качества. В зелено-желтой мякоти содержится большое количество полезных масел, вкус сливочный с легкими ореховыми нотками и еловым привкусом.

«Хаас» доступен на прилавках круглый год, идеально подходит для приготовления соуса гуакамоле и салатов.

Израильский «Пинкертон»

Сорт «Пинкертон» выращивают в Израиле с 1972 года. В России он хорошо известен, часто встречается в супермаркетах и пользуется спросом. 

Преимущественное большинство авокадо среднего размера, 1 шт. весит 180-250 г, экземпляры массой 350-500 г попадаются гораздо реже. Плоды нежирные, вытянутой грушевидной формы. Косточка очень маленькая, зато мякоти в каждом фрукте много.

Шкурка толстая, чистится плохо: проще разрезать фрукт пополам и выбрать мягкую часть ложкой.

«Фуэрте»

Разновидность «Фуэрте» выращивают в Южной Америке, Израиле, Южной Африке. Для сорта характерна грушевидная вытянутая форма. Съедобная часть белого цвета, высокой жирности.

Масса самых мелких плодов – 140 г, самых крупных – 400 г. Авокадо среднего размера весят 200-250 г. 

Косточка у «Фуэрте» маленькая, каплевидная. Кожура тонкая, гладкая, легко снимается. Вес плода без косточки, очищенного от шкурки, не сильно отличается от первоначального.

У израильских и перуанских фруктов жирность значительно ниже, чем у южноафриканских. По вкусу они тоже отличаются: в нем чувствуются нотки хвои и сыра.  

Южноафриканский «Зутано»

«Зутано» – летний сорт, хоть поступает в продажу уже весной. Но именно летом они полностью созревают, приобретают нужную жирность и вкус. 

«Зутано» крупные, весят 300-400 г. Встречаются и мелкие плоды – по 170-250 г. Семечка внутри них крупная, тянет на 70-80 г. Кожица тонкая и гладкая, ее легко можно удалить руками. Масса очищенного и неочищенного фрукта не особенно меняется.

Израильский «Ettinger»

«Ettinger» входит в ТОП лучших видов. Вкус экзотического фрукта меняется, в зависимости от стадии зрелости. В только созревших авокадо ярко чувствуются нотки кедровых орешков, а в очень спелых – вкус плавленого сыра. По консистенции они напоминают нежирный йогурт.

Плоды «Ettinger» тонкошкурые, некрупные. Их масса редко превышает 250-270 г. Косточка специфическая, отличается от других видов: среднего или крупного размера, серого цвета, имеет вытянутую форму. Весит она до 70 г. 

Без косточки и кожуры

Чистый вес среднего авокадо варьируется от 150 до 300 г. Косточка весит 30-70 г: здесь прослеживается четкая закономерность: чем массивнее фрукт, тем больше и тяжелее будет у него ядро.

Тонкая аккуратно срезанная шкурка не особенно повлияет на итоговую массу – снизит ее на 5-7 г.

Плотность влияет на вес 

Незрелые авокадо плотнее, тверже и тяжелее. Масса среднего неспелого плода составляет 220-280 г. Ему нужно 4-5 дней, чтобы дозреть в домашних условиях.

По мере дозревания мякоть будет обретать мягкость, нежную консистенцию и сливочно-ореховый вкус. Уменьшатся и цифры на весах: спелый авокадо среднего размера весит 150-250 г (это зависит от сорта). 

У переспелых экзотических фруктов середина слишком мягкая, рыхлая. Покупать их нежелательно, потому что они быстро испортятся.

Зрелые фрукты хранят на верхней полке холодильника, размещая так, чтобы они не касались задней стенки. Яблок и бананов поблизости быть не должно. При таком хранении удается сохранить их свежесть до 5 суток.

Недозревшие авокадо плотной консистенции следует хранить при комнатной температуре, а не в холодильнике. Так они быстрее наберут сок и обретут нужную консистенцию и вкусовые качества.

калорий в авокадо - информация и факты о питании авокадо

Как читать этикетку

  1. Начните с размера порции и порций в упаковке.
    Порция авокадо основана на 1/3 среднего авокадо (50 грамм), поэтому на авокадо приходится три порции.
  2. Проверьте калории (и калории из жира).
    На основе диеты на 2000 калорий общее руководство FDA по калориям в порции пищи:
    • 40 калорий мало
    • 100 калорий - умеренно
    • 400 калорий или больше высоко

    Одна треть среднего авокадо (50 г) содержит 80 калорий и содержит около 20 витаминов, минералов и полезных растительных компонентов, что делает его хорошим выбором питательных веществ.

  3. Посмотрите на питательные вещества, чтобы помочь ограничить или увеличить потребление питательных веществ.
    Согласно FDA, употребление слишком большого количества насыщенных жиров, трансжиров или натрия может увеличить риск сердечных заболеваний, некоторых видов рака или высокого кровяного давления. Эксперты в области здравоохранения рекомендуют ограничить потребление насыщенных жиров, трансжиров, добавленных сахаров и натрия в рамках сбалансированной диеты.

    Авокадо, благодаря содержанию моно- и полиненасыщенных жиров, является отличной заменой продуктов, богатых насыщенными жирами или добавленными сахарами.

  4. Проверьте столбец% DV, чтобы увидеть, сколько FDA рекомендует ежедневную ценность для основных питательных веществ (на основе ежедневной диеты в 2000 калорий), которую обеспечивает авокадо.

Для получения дополнительной информации о руководящих принципах FDA по маркировке питания и помощи в том, как прочитать этикетку для питания, посетите сайт Управления по контролю за продуктами и лекарствами США здесь.

Одна чашка (4,6 порции, 230 г) пюре из авокадо имеет…

  • 368 калорий
  • 4,6 г белка
  • 19.62 г углеводов
  • 1166 мг калия
  • 23,0 мг витамина С
  • 175 мг бета-ситостерол
  • 0 мг холестерина

Информация, приведенная выше, основана на Национальной базе данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартной справки.
Поиск в базе данных по «авокадо».

Свежие авокадо - больше, чем вкус!

Американские рекомендации по питанию 2015 года подчеркивают необходимость небольших изменений в рационе питания для достижения общей структуры здорового питания, например замены продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров продуктами, содержащими полезные жиры, такими как авокадо.Руководство и Американская кардиологическая ассоциация рекомендуют употреблять разнообразные питательные продукты из всех групп продуктов. Употребление в пищу разнообразных фруктов и овощей может помочь контролировать их вес, уровень холестерина и кровяное давление. В качестве одного шага к управлению весом, Министерство сельского хозяйства США рекомендует выбирать продукты, которые «богаты питательными веществами», такие как фрукты и овощи, с низким содержанием «лишних», которые просто добавляют калории.

Авокадо теперь определяется как «здоровый»

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) разработало новое руководство по использованию содержания питательных веществ, обозначенного как «здоровое», при маркировке пищевых продуктов, а свежие авокадо соответствуют критериям.Новое предлагаемое руководство от FDA, в свете новых научных данных и рекомендаций из диетических руководств, учитывает типы жиров в пище. Диетические рекомендации для американцев гласят, что тип жира, а не его общее количество, является наиболее важным для хорошего здоровья. Авокадо содержит 8 г жира на порцию 50 г, более 75% из которых - натуральные жиры (мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры).


Количество на порцию
калорий 80
% дневной стоимости *
Всего жиров 8 г 10%
Насыщенный жир 1 г 5%
Транс Фат -
Полиненасыщенные жиры 1 г -
Мононенасыщенные жиры 5 г -
Холестерин 0 мг 0%
Натрий 0 мг 0%
Всего углеводов 4 г 1%
Диетическое волокно 3 г 11%
Всего сахара 0g -
Включает 0g добавленных сахаров -
Белок 1 г -
Витамин Д 0 мкг 0%
кальций 10 мг 0%
Железо 0.3 мг 2%
калий 250 мг 6%
Витамин а 0 мкг 0%
Витамин C 4 мг 4%
Витамин е 1 мг 6%
Витамин к 11 мкг 10%
Тиамин 0.04 мг 4%
Рибофлавин 0,1 мг 8%
Ниацин 1 мг 6%
Витамин В6 0,1 мг 6%
Фолат
(0 мкг фолиевой кислоты)
45 мкг DFE
10%
Пантотеновая кислота 0.7 мг 15%
фосфор 30 мг 2%
магниевый 15 мг 4%
цинк 0,3 мг 2%
медь 0,1 мг 10%
марганца 0.1 мг 4%

Ежедневное значение (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания.

* Ежедневное значение% показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания.


Этикетка с информацией о питании авокадо разработана в соответствии с FDA
Руководство по маркировке питания
.


,
Сортировочная машина для сортировки и сортировки авокадо Apple

сортировочная машина для авокадо Apple

Описание продукта

введение сортировочной машины для авокадо Apple

сортировочная машина для сортировки и сортировки по авокадо в куриные ножки, куриные крылышки, морской огурец, морское ушко, рыба, креветки, морепродукты, лекарственные травы, фрукты и т. д.он может сортировать пищу путем автоматического взвешивания. он также может подключаться к подъемнику, что позволяет сэкономить на рабочей силе.

Основные характеристики сортировочной машины Apple Avocado Сортировщик Avocado Weight Sorter

1. Прочная конструкция из нержавеющей стали SUS304 обеспечивает хорошую производительность.
2. Демонтаж ремня без инструментов, который легче чистить.
3. Выбор системы рекуперации: автоматическая остановка по звуку и свету.поток воздуха. или пневматический толкатель
кнопка аварийного останова для обеспечения безопасности работы.

4.Импортные компоненты для снижения частоты отказов оборудования, повышения точности производства.

5.SUS304 материал не легко ржавеет

6.IP65 водонепроницаемый двигатель и низкое напряжение повышают безопасность

Техническая дата сортировочной машины Apple Avocado 9 Grading Avoc4 Weight Sorter

Тип TH-5 TH-5 TH-5
уровень сортировки 4 + 1 4 + 1 4 + 1
скорость сортировки.
ударов в час)
240 ~ 300 регулируемый 240 ~ 300 регулируемый 240 ~ 300 регулируемый
точность
сортировки
0,1 г 0,1 г 0,1 г
Ошибка сортировки ± (0,3 ~ 0,5) г ± (0,3 ~ 0,5) г ± (0,3 ~ 0,5) г
размер 2700 × 700 ×
1600 мм
3500 × 700 ×
1700 мм
4500 × 700 ×
1700 мм
мощность 370 кВт 370 кВт 370 кВт
Напряжение 220 В / 50 Гц 220 В / 50 Гц 220 В 900 Гц US SUS304 SUS304
диапазон взвешивания 1 ~ 500 г 1 ~ 500 г 1 ~ 500 г
уровень защиты IP55 IP55 9006 9 IP55

000

Предпродажное обслуживание

1.Свободно предоставьте информацию о рынке и запрос

2. Поставляется под заказ

3. Решение для устройства

Послепродажное обслуживание

Гарантийный срок 1 год, за исключением легко повреждаемых деталей.

2. Техническое обслуживание в течение всей жизни, только плата за материалы.

3. Домашняя установка и ввод в эксплуатацию около 7-10 рабочих дней. Проведение обучения по установке, если вы устанавливаете его самостоятельно.

4. Переподготовка оператора путем проведения нормативной процедуры ввода в эксплуатацию оборудования, его параметризации и стандартизации до приемлемых условий производства.

Упаковка и отгрузка

1.Мы можем помочь клиентам доставить машину в ваш город или порт в соответствии с требованиями.

2. Мы можем доставить машину клиентам морским транспортом, воздушным транспортом и DHL / TNT / FedEx, все зависит от требований клиентов.

3. Любые особые пожелания доставки, пожалуйста, поговорите с нами, мы сделаем все возможное, чтобы помочь.

Zhengzhou Thrive Trade Co., Ltd является профессионалом в области пищевой промышленности.

У нас почти 5.000 квадратных метров производственных мощностей и современного оборудования. После нескольких лет усилий наша компания стала одним из основных поставщиков оборудования для обработки пищевых продуктов и настольных эргономичных столов в Китае и многих странах с ежемесячной производительностью 1000 комплектов.

Мы ждем вас с нашим 100% терпением и профессиональными знаниями.

Если у вас есть какие-либо вопросы о сортировочной машине Apple Avocado Сортировщик веса авокадо, пожалуйста, свяжитесь с нами свободно!

Если вы хотите иметь дело с сортировочной машиной для сортировки яблок Avocado Avocado Weight Sorter, мы можем дать вам наиболее подходящий совет.Низкие инвестиции и высокая прибыль !!!!

Контактное лицо: Люси
Skype: thrive002
WhatsApp: 86 15188303710

,
Преимущества авокадо для здоровья и питания

Что такое авокадо в организме?

Авокадо является источником хороших жиров с 6 г натурально хорошего жира на порцию 50 г. Свежие авокадо могут быть частью здоровой диеты и образа жизни: в них мало насыщенных жиров, а также холестерина и натрия.

Жиры, содержащиеся в пище, помогают организму усваивать витамины A, D, K и E. Более 75% жира в здоровых авокадо является естественным хорошим жиром, с 5 г мононенасыщенных жиров на порцию (одна треть от среднего авокадо).Авокадо также предлагает 250 мг (6% суточной нормы) калия на порцию 50 г (одна треть среднего авокадо), богатая калием диета помогает компенсировать некоторые вредные воздействия натрия на кровяное давление.

То, что не содержат авокадо, также важно - они содержат мало насыщенных жиров и не содержат натрия или холестерина. Все эти полезные для сердца преимущества - вот почему Американская кардиологическая ассоциация рекомендует делать авокадо регулярной частью вашего рациона. Разложите авокадо на крекеры из цельной пшеницы, и ваше сердце поблагодарит вас!

Сколько углеводов в авокадо?

Авокадо имеет только 4 грамма углеводов на порцию 50 граммов.Что удивительно в их питательном составе, так это то, что в отличие от почти всех других фруктов в мире, авокадо не содержит сахара. Когда едят в одиночку, они имеют самое низкое количество сахара на порцию, чем любые другие свежие фрукты. Это означает, что их гликемический индекс или значение гликемической нагрузки незначительны, поэтому они не приводят к значительному повышению уровня глюкозы в крови.

Сколько клетчатки содержится в авокадо?

Каждая 50-граммовая порция авокадо содержит 3 г клетчатки, что составляет 11% от рекомендуемой суточной нормы, что делает их хорошим источником клетчатки.Диеты, богатые полезными для здоровья продуктами, содержащими клетчатку, такими как овощи и фрукты, могут снизить риск сердечных заболеваний, ожирения и диабета 2 типа.

Сколько белка содержится в авокадо?

Одна треть среднего авокадо (50 грамм) содержит 1 грамм белка. Тем не менее, хотя авокадо не содержит собственного белка, он является богатым питательными веществами способом улучшить многие белковые блюда. Они дают около 20 витаминов и минералов на порцию в 50 г. Добавьте ломтики авокадо в яичницу, смешайте их с йогуртовым смузи или наполните салат из тунца.

Какие витамины и минералы содержатся в авокадо?

Авокадо обладает удивительным количеством и разнообразием витаминов, добавляя к вашему питательному рациону около 20 витаминов и минералов. В 50 г авокадо укрепите свое тело с помощью:

  • 4 мг витамина С (4% DV): антиоксидант, который стимулирует заживление и способствует усвоению железа организмом.

  • 1 мкг Витамин К (10% ДВ): питательное вещество, необходимое организму для поддержания здоровья. Это важно для здоровья костей и свертываемости крови, а также для других функций организма.

  • 250 мг Калий (6% DV): диета, богатая калием, помогает компенсировать некоторые вредные воздействия натрия на кровяное давление.

  • Каротиноиды: авокадо содержит 136 мкг каротиноидов лютеин + зеаксантин на 50 г порции. Лютеин и зеаксантин - это каротиноиды, которые, как показывают некоторые исследования, могут помочь сохранить здоровье глаз с возрастом.

  • Фолат: авокадо является хорошим источником фолата с 45 мкг (10% DV) на порцию 50 г.Фолат важен для правильной работы мозга. Потребление достаточного количества фолиевой кислоты / фолиевой кислоты может снизить риск врожденных дефектов и преждевременных родов при употреблении беременными женщинами.

Хороши ли авокадо для управления весом?

Авокадо с низким содержанием углеводов и хорошим источником клетчатки, обеспечивая 4 и 3 г на порцию 50 г среднего авокадо. Пищевые волокна увеличивают количество пищи, что заставляет вас чувствовать себя быстрее. Таким образом, добавление в пищу авокадо обеспечит длительное удовлетворение, что значительно снизит вероятность того, что вы будете позже есть на пустые калории, что затруднит усилия по управлению весом.В целом, разнообразные питательные фрукты и овощи могут помочь в контроле веса, а авокадо - это восхитительный способ добавить фрукты в свой день.

Давайте не будем упускать из виду некоторые другие важные особенности авокадо - они имеют сочную текстуру и восхитительный вкус, которым можно наслаждаться просто или использовать в качестве дополнения ко многим продуктам!


Смотрите также