apple

Наверное, сегодня грех жаловаться на дефицит различных витаминных продуктов, фруктов, овощей и т.д. В любом магазине или на базаре настоящее изобилие различных заморских фруктов, среди которых скромно притаилось и наше яблочко. Хотя это еще не факт, что оно выросло именно у нас, а ни где нибудь за бугром.

Существует поговорка: «Скушай яблочко на ужин — врач не будет тебе нужен». Польза яблок неоценима, ведь оно считается самым распространенным и доступным продуктом, содержащим комплекс фруктозы, группы витаминов В, калия, магния.

Уважаемые посетители !

Если у вас есть в избытке посадочный материал, или вы хотите приобрести новые сорта, то вы можете разместить бесплатно свое объявление на странице НАША ЯРМАРКА

Чем же полезны все эти компоненты организму? Фруктоза насыщает организм энергией, увеличивает пополнение клеток мозга большим количеством питательных веществ. Помощником в этом служит витамин В, который обеспечивает усвоение организмом сахаров и жиров. Это помогает мозгу быстрее оценивать информацию и принимать решение. Соли магния и кальция нормализуют всю работу нервной системы.

При напряженной работе организма в клетках образуются шлаки, под воздействием витамина С они быстро разлагаются. При употреблении в пищу яблок человек не полнеет. На основе яблок создано множество диет. Яблоки так же обладают мочегонным эффектом, а также низкой калорийностью. Большой состав фруктозы дает быстрое чувство насыщения. Кроме того регулярное употребления всего одного яблока в день значительно уменьшает риск возникновения инсульта, снижает уровень холестерина в крови и способно продлить жизнь на 20-30 лет.

Лечение яблоками при избыточном весе дает положительный результат. Желающие быстро похудеть могут попробовать быструю яблочную диету. В течение двух дней нужно питаться только яблоками, есть можно в любом количестве. На протяжении дня при диете обязательно обильное питье. Пить можно чай, воду, соки, морсы, настои трав, желательно без сахара. Чтобы диета не показалось тягостной, к дневному рациону можно добавить по пол стакана кефира.

В принципе одинаково полезно красное яблоко и зеленое яблоко, но все же в зеленом яблоке больше витамина С, да и красное яблоко в некоторых случаях может вызвать аллергию.

И еще один нюанс, импортные яблоки для защиты и сохранения товарного вида, придания яблокам глянцевого вида, покрываются защитным слоем, который надо тщательно смывать перед употреблением.

Еще раз о пользе яблокadminВсе статьиЯблокизеленное яблоко,красное яблоко,лечение яблоками,Польза яблок,яблоки польза  Наверное, сегодня грех жаловаться на дефицит различных витаминных продуктов, фруктов, овощей и т.д. В любом магазине или на базаре настоящее изобилие различных заморских фруктов, среди которых скромно притаилось и наше яблочко. Хотя это еще не факт, что оно выросло именно у нас, а ни где нибудь за бугром. Существует поговорка:...Советы и рекомендации как вырастить хороший урожай